Bột cần tây và những công dụng "thần thánh" tốt cho sức khỏe
Bột cần tây là một trong hàng trăm phương pháp giảm cân xuất hiện thì việc sử dụng các sản phẩm tự nhiên luôn được mọi người lựa chọn nhiều nhất. Trong đó, sử dụng bột cần tây là một thực phẩm mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, cũng như hỗ trợ “dáng đẹp – da xinh” cho chị em. Để hiểu rõ hơn về công dụng, cũng như lợi ích khi sử dụng bột cần tây thì bài viết sau đây sẽ giúp bạn.
Thận trọng khi uống nước ép cần tây
- Người bị huyết áp thấp
- Người có bệnh về thận
Bột cần tây là gì?
Nghe tên gọi chắc hẳn mọi người cũng hiểu được đây là sản phẩm như thế nào. Cũng tương tự như các loại bột khác, bột cần tây là một sản phẩm được làm từ rau cần tây tươi nguyên chất 100%.
Sau đó sẽ được đưa vào sấy lạnh dựa trên công nghệ hiện đại, cho đến khi các cọng cần tây khô lại rồi chuyển sang bước nghiền ở nhiệt độ cao thành bột để giúp giữ được các chất dinh dưỡng có trong nó.
Với việc được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, không sử dụng chất phụ gia, bảo quản nên hỗ trợ cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể. Đặc biệt là những dưỡng chất giúp chị em thanh lọc cơ thể và hỗ trợ công tác giảm cân hiệu quả.
Đối với những ai chưa quen uống nước ép cần tây, thì sử dụng bột cần tây sẽ dễ hơn mà các dưỡng chất trong nó không hề bị mất đi sau quá trình sấy nghiền.
Những công dụng tuyệt vời của bột cần tây mang đến
Là một thực phẩm tuyệt vời của thiên nhiên mang đến, khi sử dụng bột cần tây sẽ mang đến những lợi ích “thần thánh” cho sức khỏe như:
Lợi tiểu
Trong cần tây chứa một hàm lượng Kali và Natri khá lớn. Đây là những thành phần giúp lợi tiểu hơn khi có thể sản xuất nước tiểu. Bên cạnh đó, khi sử dụng nước cần tây đều đặn sẽ giúp điều chỉnh được lượng nước tiểu trong cơ thể luôn cân bằng, ổn định, cũng như loại bỏ được lượng nước thừa trong cơ thể hiệu quả.
Tốt cho hệ xương khớp
Trong bột cần tây được đánh giá giàu vitamin K, cùng một hàm lượng canxi và Magie cao. Đây chính là những thành phần quan trọng giúp cho hệ xương khớp phát triển tốt hơn.
Bên cạnh đó, trong cần tây giàu chất polyacetylene nên có tác dụng giúp làm giảm tình trạng đau và sưng giữa các khớp hiệu quả. Sản phẩm rất thích hợp với chị em làm văn phòng nhiều, đối tượng hay bị đau nhức xương khớp.
Điều trị bệnh mất ngủ
Trong cần tây được biết đến có một hàm lượng chất kiềm nhiều. Đây là thành phần giúp hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả. Đồng thời khi sử dụng bột cần tây thường xuyên sẽ giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn, hỗ trợ giảm căng thẳng, tốt cho hệ thần kinh.
Phòng tránh sỏi thận
Khi sử dụng nước uống cần tây mỗi ngày được các bác sĩ đánh giá rất có lợi cho thận. Các thành phần dưỡng chất có trong loại nước uống này sẽ giúp ngăn ngừa và phòng tránh sự hình thành của sỏi thận, cũng như giúp điều trị loại bỏ sỏi thận hiệu quả.
Phòng tránh các bệnh liên quan đến đường hô hấp
Theo các chuyên gia, nhà khoa học đã nghiên cứu thì trong cần tây có chứa nhiều thành phần dưỡng chất góp phần làm giảm chứng co thắt, điều hòa nhịp thở. Vậy nên, khi uống bột cần tây mỗi ngày được xem như là một bài thuốc tốt cho những ai mắc bệnh về hô hấp như viêm phế quản, lao phổi, viêm màng phổi, hen suyễn,…
Điều trị bệnh huyết áp cao
Với những ai đang mắc chứng huyết áp cao thì bột cần tây là một bài thuốc an toàn, hiệu quả dành cho bạn. Trong cần tây có chứa nhiều chất apigenin nên hỗ trợ làm giảm áp lực máu, giãn nở mạch máu lên vành mạch hiệu quả.
Bên cạnh đó, trong sản phẩm này còn được đánh giá chưa một hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, acid amin gốc tự do, protid, inositol, photpho,… giúp làm tăng cường hệ miễn dịch và lưu thông máu hiệu quả.
Giảm cân an toàn và hiệu quả
Trong cần tây có tới 1/3 thành phần là chất xơ. Sau khi sử dụng và chất này đi vào dạ dày, góp phần giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể khi ruột sẽ giúp làm giảm cảm giác đói và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Theo các nhà khoa học thì hiệu quả giảm cân của cần tây còn cao hơn các loại thực phẩm khác như cải bắp, táo,…
Chưa kể, trong bột cần tới còn chứa tới 2.1% chất lượng, 6.3% protein, 0.6% lipit cùng nhiều khoáng chất và vitamin,.. Chính vì vậy sẽ giúp thanh lọc đường ruột và cơ thể hiệu quả, từ đó giúp làm giảm mỡ bụng dưới an toàn và nhanh chóng hơn.
Hướng dẫn sử dụng bột cần tây đúng cách
Để phát huy được những công dụng tuyệt vời của bột cần tây đối với sức khỏe, mọi người cần phải sử dụng đúng cách và tránh lạm dụng. Cách sử dụng cũng không quá phức tạp, mọi người có thể lấy 1 muỗng cà phê bột cần tây hòa tan trực tiếp với 200ml nước lọc để uống trực tiếp.
Để giúp dễ uống hơn bạn có thể cho thêm một ít đường, mật ong và đá. Ngoài ra, để giúp phát huy hiệu quả của sản phẩm thì nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc khi đói. Mỗi ngày nên uống 1 – 3 lần là tốt nhất, không nên quá lạm dụng.
Ngoài cách sử dụng trực tiếp, mọi người có thể sử dụng bột cần tây theo cách gián tiếp khi uống cùng nước ép hoa quả như táo, cam, chuối,… Đồng thời, có thể áp dụng cho các công thức nấu ăn như cháo, salad, nước sốt,… vừa thơm ngon, vừa đầy đủ dưỡng chất.
Chắc hẳn với những chia sẻ trên đã giúp mọi người hiểu rõ hơn về những công dụng tuyệt vời của bột cần tây mang đến. Nếu bạn sử dụng thường xuyên và đúng cách thì đây chính là bài thuốc dễ tìm kiếm, ít tốn kém để bảo vệ sức khỏe và lấy lại được vóc dáng hoàn hảo.