Những cách giải rượu đơn giản mà bạn nên biết

Những buổi tiệc vui uống quá đà thì làm sao có thể giải rượu nhanh nhất để tránh tình trạng mệt mỏi, nhức đầu mỗi lần tỉnh dậy. Dưới đây là một số những phương thức giúp bạn trả lời cho câu hỏi đó.

1. Nước chanh nóng

Đây là một trong những cách được áp dụng rộng rãi và hiệu quả nhất. Chất axit có trong chanh sẽ giúp bạn giải rượu rất nhanh và hạn chế được nôn ói khi dạ dày đang bị tổn thương. Bạn có thể vắt chanh pha với nước nóng cho người say uống hoặc cho họ ngậm trược tiếp một lát chanh mỏng.

2. Chuối

Chuối là loại thực phẩm giải độc rượu rất hiệu quả. Khi gặp những người bị ngộ độc rượu bia, bạn chỉ cần cho họ ăn 2-3 trái chuối sẽ giúp cơ thể thoải mái hơn và giúp thanh lọc cơ thể giải rượu nhanh chóng.

3. Nước trà xanh nóng

Một tách nước trà xanh sẽ hữu hiệu cho những người say tỉnh táo hơn.

4. Nước mía

Cho những người say rượu bia uống nước mía là cách nhanh và đơn giản nhất để giúp họ có thể tỉnh táo hơn và tránh những cơn nhức đầu sắp xảy ra.

5. Nước đậu xanh

Trước khi tham gia cuộc chiến cùng đám bạn, bạn có thể uống một ly nước đậu xanh nấu để làm giảm đi lưu lượng rượu bia gây ra những cơn say.

Đậu xanh nguyên hạt nấu cùng nước lạnh, khi đậu xanh chín tắt lựa, lấy nước uống.

6. Nước ép cà chua

Nếu như đã lỡ uống rượu bia quá nhiều thì tốt nhất khi tỉnh hãy uống ngay một ly nước ép cà chua trước khi ăn sáng. Việc nước ép cà chua vào cơ thể sẽ làm bạn giảm những cơn nhức đầu và tỉnh táo hơn, nước ép cà chua còn rất tốt cho hệ tiêu hóa.

7. Nước giấm gừng

Một ít gừng giã nát pha cùng nước ấm và giấm cũng có thể hạn chế cơn say kia.

Những bữa tiệc chiêu đãi khách hàng là một điều thường gặp hàng tuần là điều không thể tránh khỏi trong thời đại ngày nay. Nên việc bảo vệ sức khỏe là điều kiện cần thiết, bạn cần có một thực đơn ăn uống hợp mý, uống đủ nước và cố gắng tập thể dục hoặc chạy bộ hàng ngày.

8. Nước cơm

Cũng như nước chanh thì nước cam cũng có tác dụng hiệu quả như nước chanh dành cho người say rượu, bia.

9. Viên vitamin C

Đây là cách dễ nhất, việc bạn cần làm là hòa tan viên vitamin C rồi cho người say uống sẽ giúp nồng độ cồn trong máu được đánh tan.

10. Nước ép khổ qua

Nước ép khổ qua giúp giải độc gan nhanh chóng do tính chất mát có trong khổ qua. Bên cạnh tác dụng giải rượu, bia thì khổ qua cũng làm cho hoạt động của gan tốt hơn.

Cách thực hiện: bạn rửa hai quả khổ qua, bỏ hạt và cho vào máy xay sinh tố cùng ít muối. Vắt lấy nước, bỏ hạt. Bạn có thể cho ít đá để dễ uống hơn.

11. Nước rau cần

Một ly nước ép rau cần sẽ giúp cho người say rượu giải được chất cồn và hạn chế được cơn choáng váng do rượu, bia gây ra.

12. Nước ép cóc

Trong loại quả này có chứa rất nhiều vitamin C, đây là một chất rất có lợi cho việc giải rượu.

Cách thực hiện: bạn rửa sạch cóc, cho vào máy ép lấy nước, bạn có thể cho ít muối để dễ uống. Một điều lưu ý là món này không nên uống buổi sáng vì sẽ có hại cho dạ dày.

13. Ăn dưa hấu

Đây cũng là cách hiệu quả dành cho người say tỉnh rượu

14. Ăn khoai lang

Khoai lang chín nghiền nát cùng ít đường cho người bạn say ăn cũng là một cách giúp tỉnh táo đầu óc người say.

Nguồn: Tổng hợp.