Những cách giải rượu đơn giản mà bạn nên biết
Những buổi tiệc vui uống quá đà thì làm sao có thể giải rượu nhanh nhất để tránh tình trạng mệt mỏi, nhức đầu mỗi lần tỉnh dậy. Dưới đây là một số những phương thức giúp bạn trả lời cho câu hỏi đó.
1. Nước chanh nóng
Đây là một trong những cách được áp dụng rộng rãi và hiệu quả nhất. Chất axit có trong chanh sẽ giúp bạn giải rượu rất nhanh và hạn chế được nôn ói khi dạ dày đang bị tổn thương. Bạn có thể vắt chanh pha với nước nóng cho người say uống hoặc cho họ ngậm trược tiếp một lát chanh mỏng.
2. Chuối
Chuối là loại thực phẩm giải độc rượu rất hiệu quả. Khi gặp những người bị ngộ độc rượu bia, bạn chỉ cần cho họ ăn 2-3 trái chuối sẽ giúp cơ thể thoải mái hơn và giúp thanh lọc cơ thể giải rượu nhanh chóng.
3. Nước trà xanh nóng
Một tách nước trà xanh sẽ hữu hiệu cho những người say tỉnh táo hơn.
4. Nước mía
Cho những người say rượu bia uống nước mía là cách nhanh và đơn giản nhất để giúp họ có thể tỉnh táo hơn và tránh những cơn nhức đầu sắp xảy ra.
5. Nước đậu xanh
Trước khi tham gia cuộc chiến cùng đám bạn, bạn có thể uống một ly nước đậu xanh nấu để làm giảm đi lưu lượng rượu bia gây ra những cơn say.
Đậu xanh nguyên hạt nấu cùng nước lạnh, khi đậu xanh chín tắt lựa, lấy nước uống.
6. Nước ép cà chua
Nếu như đã lỡ uống rượu bia quá nhiều thì tốt nhất khi tỉnh hãy uống ngay một ly nước ép cà chua trước khi ăn sáng. Việc nước ép cà chua vào cơ thể sẽ làm bạn giảm những cơn nhức đầu và tỉnh táo hơn, nước ép cà chua còn rất tốt cho hệ tiêu hóa.
7. Nước giấm gừng
Một ít gừng giã nát pha cùng nước ấm và giấm cũng có thể hạn chế cơn say kia.
Những bữa tiệc chiêu đãi khách hàng là một điều thường gặp hàng tuần là điều không thể tránh khỏi trong thời đại ngày nay. Nên việc bảo vệ sức khỏe là điều kiện cần thiết, bạn cần có một thực đơn ăn uống hợp mý, uống đủ nước và cố gắng tập thể dục hoặc chạy bộ hàng ngày.
8. Nước cơm
Cũng như nước chanh thì nước cam cũng có tác dụng hiệu quả như nước chanh dành cho người say rượu, bia.
9. Viên vitamin C
Đây là cách dễ nhất, việc bạn cần làm là hòa tan viên vitamin C rồi cho người say uống sẽ giúp nồng độ cồn trong máu được đánh tan.
10. Nước ép khổ qua
Nước ép khổ qua giúp giải độc gan nhanh chóng do tính chất mát có trong khổ qua. Bên cạnh tác dụng giải rượu, bia thì khổ qua cũng làm cho hoạt động của gan tốt hơn.
Cách thực hiện: bạn rửa hai quả khổ qua, bỏ hạt và cho vào máy xay sinh tố cùng ít muối. Vắt lấy nước, bỏ hạt. Bạn có thể cho ít đá để dễ uống hơn.
11. Nước rau cần
Một ly nước ép rau cần sẽ giúp cho người say rượu giải được chất cồn và hạn chế được cơn choáng váng do rượu, bia gây ra.
12. Nước ép cóc
Trong loại quả này có chứa rất nhiều vitamin C, đây là một chất rất có lợi cho việc giải rượu.
Cách thực hiện: bạn rửa sạch cóc, cho vào máy ép lấy nước, bạn có thể cho ít muối để dễ uống. Một điều lưu ý là món này không nên uống buổi sáng vì sẽ có hại cho dạ dày.
13. Ăn dưa hấu
Đây cũng là cách hiệu quả dành cho người say tỉnh rượu
14. Ăn khoai lang
Khoai lang chín nghiền nát cùng ít đường cho người bạn say ăn cũng là một cách giúp tỉnh táo đầu óc người say.
Nguồn: Tổng hợp.
Bật mí các loại rau củ quả cung cấp protein cho người ăn chay
Protein là một dưỡng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể của chúng ta. Nhiều người cứ lầm tưởng rằng protein chỉ chứa trong thịt, cá, trứng,…Tuy nhiên, nó còn chứa trong các loại rau củ quả. Nên những ai đang ăn chay có thể tham khảo một số rau củ quả cung cấp hàm lượng protein dưới đây nha.
10+ Lý do để bạn nên quyết định ăn chay ngay từ bây giờ
Xu hướng ẩm thực trong cuộc sống hiện nay đó chính là ăn chay. Lợi ích của việc ăn chay đem lại là gì? Lý do tại sao con người lại thích ăn chay? Bài viết 10+ lý do để bạn nên quyết định ăn chay ngay từ bây giờ sẽ giúp bạn hiểu được phần nào. Hãy cùng nhau theo dõi bài viết sau đây.
Chế độ ăn chay liệu có phù hợp với những người tập thể hình?
Nhiều người lầm tưởng rằng tập thể hình (tập gym) thường chế độ ăn uống phải có thịt đỏ nhằm tác động cho hệ cơ bắp phát triển, còn các món chay chủ yếu là rau củ quả không cung cấp đủ dưỡng chất cho quá trình tập luyện. Liệu quan điểm đó có đúng là như vậy?
Lý do nhiều người thường thất bại khi cố gắng tập ăn chay
Ăn chay là một trong những ý tưởng đang rất được ưa chuộng hiện nay. Nhiều người tưởng rằng ăn chay là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, nhiều người khi áp dụng chế độ này sẽ không có đủ năng lượng cho công việc và cuộc sống.
Cẩm nang để giúp nấu món ăn chay trở nên hấp dẫn hơn
Ngày càng có nhiều người chọn ăn chay là chế độ ăn thường ngày của mình. Thế nhưng, đa phần họ đều phải loay hoay trong việc chế biến và đảm bảo sao cho các món ăn cung cấp đủ dinh dưỡng.
Lưu giữ ngay những bí kíp giúp bữa ăn chay trở nên thú vị hơn
Trong cuộc sống hiện nay, ăn chay đang dần trở thành một trong những xu hướng mới. Đối với những người đang ăn mặn bình thường sẽ gặp phải không ít khó khăn khi chế biến và thưởng thức nhũng món ăn chay.
Ăn chay thường xuyên vì sao không thể giảm cân được?
Có một thực tế là nhiều người không thể giảm cân được dù ăn chay thường xuyên, họ thậm chí còn bị tăng cân trầm trọng. Vậy đâu là lý do khiến bạn gặp phải tình trạng này?
Mầm bệnh từ những thực phẩm chay không được bảo quản, chế biến đúng cách
Nhiều thực phẩm rau củ khi còn sống hoặc chế biến không kỹ sẽ chứa những chất độc gây nguy hiểm cho người sử dụng. Để bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho gia đình cũng như chính bản thân của chúng ta thì cần nên hạn chế các loại thực phẩm sống, hay thực phẩm nấu tái.
ĐÀ LẠT VÀ NHỮNG MÙA HOA
