Lẩu nấm chay
Món lẩu nấm là loại lẩu chay phổ biến nhất. Hương vị thơm đặc trưng của từng loại nấm tạo nên hương vị thấm mùi cho nước lẩu
Nguyên liệu
8
Thời gian
60 phút
Số người
3
Độ khó
Trung Bình
Nguyên liệu
Nấm bào ngư 50 gram
Nấm kim châm 50 gram
Nấm rơm 50 gram
Nấm đông cô 50 gram
Đậu hủ non 2 miếng
Cà rốt 2 củ
Su hào 2 củ
Bún tươi 500 gram
Thực hiện
01
- Các loại nấm rửa sạch, bỏ cuốn, bổ đôi
- Rau mồng tơi rửa sạch
- Đậu hủ non thái miếng vuông
- Cà rốt, su hào thái khúc
- Rau mồng tơi rửa sạch
- Đậu hủ non thái miếng vuông
- Cà rốt, su hào thái khúc
02
- Cho 1.5 lít nước vào nồi nấu với cà rốt và su hào nấu
- Khi nước sôi bạn cho nấm vào nấu cùng
- Khi nước sôi bạn cho nấm vào nấu cùng
03
- Nấu 5 phút thì bạn cho đậu hủ vào
- Nêm lai với 2 muỗng hạt nêm chay, 1 muỗng đường và 1/2 muỗng muối
- Nêm lai với 2 muỗng hạt nêm chay, 1 muỗng đường và 1/2 muỗng muối
04
- Khi lẩu chín bạn ăn kèm với mồng tơi và bún
Chúc bạn ngon miệng
Chúc bạn ngon miệng
10+ Lý do để bạn nên quyết định ăn chay ngay từ bây giờ
Xu hướng ẩm thực trong cuộc sống hiện nay đó chính là ăn chay. Lợi ích của việc ăn chay đem lại là gì? Lý do tại sao con người lại thích ăn chay? Bài viết 10+ lý do để bạn nên quyết định ăn chay ngay từ bây giờ sẽ giúp bạn hiểu được phần nào. Hãy cùng nhau theo dõi bài viết sau đây.
Về Đồng Tháp nên ăn món gì?
Khi ghé thăm miền đất Tháp Mười bạn không chỉ được tận hưởng vẻ đẹp mà thiên nhiên ưu ái dành tặng cho vùng đất Sen này mà bạn nhất định phải thưởng thức được những món ăn đậm chất mộc mạc của vùng miền. Những món ăn mang hương vị đồng quê từ những bàn tay khéo léo của những người dân mến khách sẽ làm cho chuyến đi thăm quan của bạn thêm phần trọn vẹn.
Những chất dinh dưỡng "vàng" dành cho người ăn chay
Ăn chay mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của con người, góp phần ngăn ngừa được nhiều căn bệnh như: tim mạch, cao huyết áp, táo bón,...Thế nhưng, liệu bạn đã ăn chay đúng cách hay chưa ? Hãy cùng VN Cooking tìm hiểu những nhóm chất “dinh dưỡng vàng” dành cho người ăn chay ngay sau đây nhé !
Lưu giữ ngay những bí kíp giúp bữa ăn chay trở nên thú vị hơn
Trong cuộc sống hiện nay, ăn chay đang dần trở thành một trong những xu hướng mới. Đối với những người đang ăn mặn bình thường sẽ gặp phải không ít khó khăn khi chế biến và thưởng thức nhũng món ăn chay.
Tử vi tổng thể của 12 con giáp trong năm 2019
Sự nghiệp, tình duyên, sức khỏe của 12 con giáp trong năm 2019 này như thế nào? Hãy cùng VN Cooking tìm hiểu để có thể tránh những vận hạn trong năm nay nhé!
ĐIỂM DANH NHỮNG MÓN BÚN “DANH BẤT HƯ TRUYỀN”
Là một quốc gia có truyền thống lúa nước hàng nghìn năm tuổi, Việt Nam là cái nôi phát triển hoàn hảo cho các món ăn làm từ gạo, điển hình là món bún.
Bạn đã loại bỏ thuốc trừ sâu trong rau quả đúng cách?
Các cách mà bạn nghĩ đến khi mua rau quả về là gọt lớp vỏ bên ngoài đi, rửa sạch,… là các vi khuẩn, vi rút, thuốc trừ sâu sẽ được loại bỏ hết?. Sai rồi đó, các nhà nghiên cứu đã đưa ra các chứng minh rằng, các loại rau quả nếu thường xuyên bị sâu bọ tất công thì các nông dân thường sử dụng phân bón hóa học hoặc phun thuốc trừ sâu trước khi ngày thu hoạch nên rất ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng. Để giảm đi các loại hóa học mà bạn đưa vào trong cơ thể hằng ngày thì hãy tham khảo các mẹo sau đây
Ăn no không lo béo phì nhờ những thực phẩm này
Rất nhiều người kiêng khem khổ sở, thậm chí không dám ăn vì sợ béo. Tuy nhiên, khi bạn bị thiếu cân, gầy gò, sức khỏe của bạn thực sự tồi tệ hơn thừa cân. Bị béo phì có liên quan đến nguy cơ tử vong sớm hơn 50%, nhưng bị thiếu cân có nguy cơ cao hơn 140% đối với nam giới và nguy cơ cao hơn 100% đối với phụ nữ. Vì vậy, đừng sợ tăng cân. Hãy lựa chọn thực phẩm để ăn uống sao cho thật khỏe mạnh.
Món ăn bổ duỡng giúp nhanh chóng phục hồi sức khỏe
