Canh chua đậu hũ chay thanh tịnh

Canh chua đậu hũ chay thanh tịnh

Những ngày rằm hay những ngày cả nhà muốn thay đổi khẩu vị ăn thanh tịnh hơn thì 1 bát canh chua đậu hũ chay thơm ngon này sẽ làm mát lòng các thành viên trong gia đình. Hãy cũng VN Cooking tập tập thử món ăn thú vị này.
Nguyên liệu
8
Thời gian
30 phút
Số người
4
Độ khó
Trung Bình
Nguyên liệu
Đậu hũ 3 miếng
Cà chua 2 trái
Trái thơm 1 miếng
Đậu bắp 100 gram
Bạc hà 2 nhánh
Nước cốt me 1 gói
Hành lá 1 cành
Ngò gai 2 nhánh
Thực hiện
01
- Bạc hà rửa thái khúc
- Thơm gọt vỏ, thái miếng nhỏ
- Cà chua rửa sạch thái khúc dọc
- Đậu bắp rửa thái khúc xéo
- Hành lá rửa thái khúc
- Ngò gai rửa thái khúc
- Đậu hũ thái khúc
02
- Chuẩn bị nồi nấu, cho ít dầu vào khi dầu nóng cho cà chua vào xào, đảo đều tay. Được 3 phút thì cho thơm và đậu bắp vào xào cùng.
- Nêm ít hạt nêm và đường
03
Cho khoảng 5 chén nước vào nồi cà chua, nấu đến khi nước sôi thì cho phần nước cốt me vào và tiếp tục nấu
04
Bạc hà và đậu hũ cho vào sau cùng, nấu thêm 10 phút nữa thì nêm lại. Vừa miệng rồi tắt bếp, cho hành lá và ngò gai lên trên nồi.
Xong rồi, múc ra tô thưởng thức
Tags:
TOP 6 thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh

Mùa đông đang đến gần, bạn cần bổ sung những thực phẩm giữ ấm cho mùa lạnh hiệu quả. Bên cạnh việc mặc ấm vào những ngày lạnh, việc ăn những loại thực phẩm sau đây cũng giúp cho bạn có được sức khỏe và cảm thấy ấm áp hơn.

Lý do nhiều người thường thất bại khi cố gắng tập ăn chay

Ăn chay là một trong những ý tưởng đang rất được ưa chuộng hiện nay. Nhiều người tưởng rằng ăn chay là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, nhiều người khi áp dụng chế độ này sẽ không có đủ năng lượng cho công việc và cuộc sống.

CÁC HÃNG XE SÀI GÒN - BUÔN MÊ THUỘT UY TÍN CHẤT LƯỢNG ĐƯỢC TIN TƯỞNG

Bảo tàng thế giới cà phê vừa khai trương nhanh chóng trở thành địa điểm được giới trẻ check-in rần rần trên các trang MXH, nhờ thế mà lượng khách du lịch kéo đến Buôn Mê Thuột ngày một đông hơn và trở thành “hot trend” của năm. Hiểu được nhu cầu của các bạn nên Metrip tổng hợp cả một bài xe khách lên Buôn siêu chi tiết luôn đây.

Tại sao có ngày 8/3 và ý nghĩa của nó?

Hàng năm, cứ đến tháng 3 là các cửa hàng quà tặng, cửa hàng hoa tươi lại nhộn nhịp bởi những đơn đặt hàng dày đặc để chào đón ngày 8/3 sắp đến gần.

Những chất dinh dưỡng

Ăn chay mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của con người, góp phần ngăn ngừa được nhiều căn bệnh như: tim mạch, cao huyết áp, táo bón,...Thế nhưng, liệu bạn đã ăn chay đúng cách hay chưa ? Hãy cùng VN Cooking tìm hiểu những nhóm chất “dinh dưỡng vàng” dành cho người ăn chay ngay sau đây nhé ! 

Kỹ thuật trồng cây hoa thiên lý nở nhiều hoa (nháp)

Cây thiên lý có thân mềm xong thành gỗ, lá thiên lý có hình trái tim với bông mọc thành chùm ở phần nách lá. Hoa mang hương thơm dịu nhẹ, dùng nấu canh, xào thịt bò ăn rất ngon ngọt nên được nhiều gia đình thường lựa chọn trồng xung quanh vườn.

Bà bầu có nên ăn chay? Ưu và nhược điểm khi mang thai mà ăn chay

Ăn chay thường dành cho một số tín ngưỡng hoặc dành cho những ai đang xây dựng cho bản thân một chế độ ăn thanh đạm.

Điểm danh những món canh chay hấp dẫn

Nhiều người nghĩ rằng món ăn chay thường không đa dạng vì chỉ được chế biến từ thực vật và không đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, đó là suy nghĩ sai lầm bởi lẽ chúng ta có thể chế biến được rất nhiều món chay ngon từ những nguyên liệu đơn giản.

Bạn đã loại bỏ thuốc trừ sâu trong rau quả đúng cách?

Các cách mà bạn nghĩ đến khi mua rau quả về là gọt lớp vỏ bên ngoài đi, rửa sạch,… là các vi khuẩn, vi rút, thuốc trừ sâu sẽ được loại bỏ hết?. Sai rồi đó, các nhà nghiên cứu đã đưa ra các chứng minh rằng, các loại rau quả nếu thường xuyên bị sâu bọ tất công thì các nông dân thường sử dụng phân bón hóa học hoặc phun thuốc trừ sâu trước khi ngày thu hoạch nên rất ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng. Để giảm đi các loại hóa học mà bạn đưa vào trong cơ thể hằng ngày thì hãy tham khảo các mẹo sau đây