Giảm cân với Salad bơ
Đánh giá món nàyChế độ giảm cân hiệu quả của bạn trong năm nay là gì?
Bạn đã chuẩn bị 1 list món ăn hàng ngày chưa?
Nếu còn đang phân vân thì món Salad bơ này sẽ cho bạn 1 bữa ăn giảm cân hiệu quả nhưng dinh dưỡng lại đủ hoạt động cả ngày.
Nguyên liệu
7
Thời gian
15 phút
Số người
2
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu
Bơ
2 trái
Hành tây
1 củ
Cà chua
2 quả
Dưa leo
1 quả
Xà lách
200 gram
Chanh
1 quả
Ngò rí
1 nhánh
Thực hiện
01
- Dưa leo, cà chua thái hạt lựu
- Hành tây thái miếng mỏng
- Bơ bóc vỏ, thái miếng vuông
- Ngò rí thái nhỏ
- Xà lách tách lá, thái nhỏ
Tất cả cho vào tô
- Hành tây thái miếng mỏng
- Bơ bóc vỏ, thái miếng vuông
- Ngò rí thái nhỏ
- Xà lách tách lá, thái nhỏ
Tất cả cho vào tô
02
PHA NƯỚC SỐT
- Cho 2 muỗng dầu olive
- 2 muỗng nước cốt chanh
- 1/2 muỗng muối
- Ít tiêu
Khuấy tan hỗn hợp
- Cho 2 muỗng dầu olive
- 2 muỗng nước cốt chanh
- 1/2 muỗng muối
- Ít tiêu
Khuấy tan hỗn hợp
Đánh giá
–
Chưa có đánh giá
Bài viết liên quan
Nhắc lại tên những món ăn đã gây sóng gió trong năm 2018
Dù năm cũ đã qua được vài tháng nhưng những ký ức về các món ăn gây sóng trong “năm con chó” vẫn còn trong tâm trí thanh niên đam mê ẩm thực.
CÁC HÃNG XE SÀI GÒN - BUÔN MÊ THUỘT UY TÍN CHẤT LƯỢNG ĐƯỢC TIN TƯỞNG
Bảo tàng thế giới cà phê vừa khai trương nhanh chóng trở thành địa điểm được giới trẻ check-in rần rần trên các trang MXH, nhờ thế mà lượng khách du lịch kéo đến Buôn Mê Thuột ngày một đông hơn và trở thành “hot trend” của năm. Hiểu được nhu cầu của các bạn nên Metrip tổng hợp cả một bài xe khách lên Buôn siêu chi tiết luôn đây.
KHÁM PHÁ MÓN PHỞ TRUYỀN THỐNG CỦA VIỆT NAM
Phở là một món ăn truyền thống của người dân Việt Nam, là món đặc sản mà nhiều du khách nước ngoài yêu thích. Tuy nhiên, bạn đã hiểu hết về món đặc sản dân tộc này hay chưa ? Hãy cùng VN Cooking khám phá ngay sau đây nhé !
Ẩm thực Tây Ban Nha lừng danh Thế giới với các món ăn nổi tiếng
Nếu như các món ăn Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc đang chiếm sóng ẩm thực của giới trẻ Việt Nam hiện nay, thì hôm nay bạn phải há miệng ngạc nhiên khi biết đến các món ăn cực kỳ lôi cuốn của xứ Despacito lừng danh.
Những món ăn chay độc đáo có thể bạn chưa biết
Những món ăn chay thanh tịnh không chỉ giúp bạn thay đổi khẩu vị, mà còn rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng VN Cooking tìm hiểu những món ăn chay độc đáo sau đây để đa dạng hóa món ăn cho gia đình bạn nhé !
Những chất dinh dưỡng "vàng" dành cho người ăn chay
Ăn chay mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của con người, góp phần ngăn ngừa được nhiều căn bệnh như: tim mạch, cao huyết áp, táo bón,...Thế nhưng, liệu bạn đã ăn chay đúng cách hay chưa ? Hãy cùng VN Cooking tìm hiểu những nhóm chất “dinh dưỡng vàng” dành cho người ăn chay ngay sau đây nhé !
Nấm mối đen là gì? Cách chọn, sơ chế và chế biến ngon
Nấm mối đen có thân dài, giòn, vị ngọt thanh và ngày càng được bày bán phổ biến. Cùng tìm hiểu nấm mối đen là loại nấm gì, cách chọn nấm tươi, sơ chế, bảo quản và những món ngon từ nấm mối đen.
Sự “Phi thường” của nước cốt dừa mang lại cho chúng ta
Nước cốt dừa là một loại thực phẩm có mặt trong rất nhiều món ăn phổ biến của người dân Việt Nam từ món mặn đến món ngọt hay những loại bánh dân gian. Nhìn sơ qua tưởng nguyên liệu giản dị này rất bình thường nhưng nếu biết được những ưu điểm tiềm ẩn của nó, bạn sẽ thấy nó có ích thế nào nhé!
Muốn vòng eo thon gọn: thói quen ăn uống và vận động nên áp dụng
Không có món ăn hay bài tập nào giúp giảm mỡ riêng ở bụng. Vòng eo thon gọn đến từ những thói quen ăn uống, vận động và nghỉ ngơi đều đặn. Dưới đây là những thay đổi đơn giản bạn có thể bắt đầu ngay.
Giảm cân với Salad bơ