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减肥牛油果沙拉

减肥牛油果沙拉

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今年你打算用什么方法有效减肥? 每天的菜单列好了吗? 如果还在犹豫,不妨试试这道牛油果沙拉,既能帮你轻松减重,又能提供一整天活力所需的营养。
食材
7
烹饪时间
15 分钟
份量
2
难度
Easy
食材
牛油果 2 个
洋葱 1 个
番茄 2 个
黄瓜 1 根
生菜 200 g
青柠 1 个
香菜 1 根
做法
01
- 黄瓜、番茄切丁。
- 洋葱切薄片。
- 牛油果去皮,切成方块。
- 香菜切碎。
- 生菜掰开叶子,切小片。
全部放入大碗中。
02
调制酱汁
- 2勺橄榄油
- 2勺青柠汁
- 1/2勺盐
- 少许胡椒
搅拌至充分融合。
03
- 把酱汁倒入蔬果碗中,拌匀即可享用。
减肥牛油果沙拉
Tags:

减肥

减肥食谱

牛油果沙拉

沙拉

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