减肥牛油果沙拉
为这道菜评分今年你打算用什么方法有效减肥?
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如果还在犹豫,不妨试试这道牛油果沙拉,既能帮你轻松减重,又能提供一整天活力所需的营养。
食材
7
烹饪时间
15 分钟
份量
2
难度
Easy
食材
牛油果
2 个
洋葱
1 个
番茄
2 个
黄瓜
1 根
生菜
200 g
青柠
1 个
香菜
1 根
做法
01
- 黄瓜、番茄切丁。
- 洋葱切薄片。
- 牛油果去皮,切成方块。
- 香菜切碎。
- 生菜掰开叶子,切小片。
全部放入大碗中。
- 洋葱切薄片。
- 牛油果去皮,切成方块。
- 香菜切碎。
- 生菜掰开叶子,切小片。
全部放入大碗中。
02
调制酱汁
- 2勺橄榄油
- 2勺青柠汁
- 1/2勺盐
- 少许胡椒
搅拌至充分融合。
- 2勺橄榄油
- 2勺青柠汁
- 1/2勺盐
- 少许胡椒
搅拌至充分融合。
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