补脑南瓜粥
为这道菜评分家里有小朋友的话,这道南瓜粥是宝宝每周菜单上必不可少的。南瓜粥营养价值很高,除了南瓜带来的香甜美味,还有助于促进大脑发育。
食材
3
烹饪时间
60 分钟
份量
2
难度
简单
食材
糯米
1 碗
南瓜
150 g
绿豆
100 g
做法
01
糯米在煮之前浸泡1个多小时。
南瓜切小块。
南瓜切小块。
02
把南瓜、糯米和绿豆放入锅中,加满水,大火煮开后转小火。
03
用叉子把锅里的南瓜压碎,加少许糖调味。
04
煮到粥软烂、南瓜熟透即可,这道粥最好趁热吃。
祝你制作成功。
祝你制作成功。
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