VN Cooking 应用 Google Play 免费下载
下载
VN Cooking
首页 食谱 合集 文章
简
Tiếng Việt English 日本語 简体中文 繁體中文
VN Cooking
首页 食谱 合集 文章
最受欢迎的食谱 冰箱里有什么? 已收藏的食谱
Tiếng Việt English 日本語 简体中文 繁體中文
首页 / 食谱 / 饮品 / 糙米奶
糙米奶

糙米奶

为这道菜评分
如果你正在减肥,想找一款帮助减掉腹部脂肪的饮品,那这款就很适合你。只需花一点时间制作,就能马上喝到营养丰富、对身体大有益处的饮品。
食材
5
烹饪时间
60 分钟
份量
2
难度
简单
食材
糙米 200 g
红糖 120 g
杏仁 30 g
鲜牛奶 400 ml
肉桂粉 0.25 勺
做法
01
糙米淘洗干净,放入锅中用小火炒,炒到米香四溢、部分米粒爆开时关火。
02
锅中倒入1l清水,放入炒好的糙米和杏仁,再加入100g红糖、1勺盐和肉桂粉一起煮。
用小火煮到米粒软烂。
03
米煮熟后关火,放凉。
然后倒入料理机,加0.5l清水一起打成细腻的米浆。
04
糙米打细后用纱布过滤,取米浆,滤掉米渣。
把糙米浆倒入锅中,加入鲜牛奶一起煮,煮开后关火。
饮品就做好了,可以放进冰箱冷藏室慢慢喝。
Tags:

减肥

减肥饮品

减肥食品

糙米奶

糙米减肥

糙米奶

评价

–
暂无评价
您的评分
相关文章

盘点几道诱人的素汤

盘点几道诱人的素汤

很多人认为素菜只用植物做成,种类不多,营养也不够全面。其实这是一种误解,因为用简单的食材也能做出很多美味的素菜。

情人节送女朋友什么礼物最合她心意?

情人节送女朋友什么礼物最合她心意?

临近2月14日,男生们的大脑都要加速运转上百倍,绞尽脑汁想着送女朋友什么礼物才能让她惊喜又感动。如果每天想上好几个小时还是没有答案,那就来看看我分享的这些建议吧。

帮助快速恢复体力的营养美食

帮助快速恢复体力的营养美食

合理的饮食、充足的营养,对帮助病人在治疗后恢复身体和心理健康非常必要。下面就一起来看看一些帮助快速恢复体力的营养美食吧。

春节饭桌上不可缺少的传统菜肴

春节饭桌上不可缺少的传统菜肴

春节是全家人能坐在一起的日子,大家聊聊过去一年的故事、做过的美好的事情,或者只是简单地和365天都没有机会见面的亲人见上一面。

教你分辨水果是自然成熟还是用药催熟

教你分辨水果是自然成熟还是用药催熟

稍微留心看一看,就能帮你挑出对家人安全的水果。

樱花之国的8道著名美食

樱花之国的8道著名美食

日本料理一直备受全世界关注,因为它的味道无可挑剔,还有令人赏心悦目的摆盘技艺。这一切完美地融合在一起,造就了一种极具樱花之国特色的饮食风格。下面列出的8道菜,正是奠定了日本料理如今稳固地位的美食。

过年要忌口的食物,让全年圆圆满满

过年要忌口的食物,让全年圆圆满满

越南有许多过年的传统至今仍保留着。老一辈常说“有拜有灵,有忌有福”,所以新年头几天的饮食也有不少讲究,一定要了解清楚,以免这一年余下的日子事事不如意。

盘点吸引外国游客的越南传统美食

盘点吸引外国游客的越南传统美食

许多越南传统美食征服了无数国内外食客,跻身必尝美食之列。随着岁月的流转,这些美食逐渐成为越南民族的文化特色和骄傲。

紧张的考试季,靠这些食物帮孩子增强记忆力

紧张的考试季,靠这些食物帮孩子增强记忆力

考试季临近,考生们肩上沉重的学习压力越来越大。熬夜复习的一个个夜晚,在教室里久坐的一天天,让孩子们的大脑渐渐疲惫不堪。

相关食谱
黑糖珍珠鲜奶

黑糖珍珠鲜奶

1,455 次浏览
软滑越式牛奶冻甜汤

软滑越式牛奶冻甜汤

459 次浏览
香浓奶盖配方

香浓奶盖配方

445 次浏览
冰爽冰糖芦荟

冰爽冰糖芦荟

1,164 次浏览
夏日清补凉

夏日清补凉

1,365 次浏览
糙米奶
VN Cooking

越南家常菜食谱与烹饪技巧,一步一步教你做。

探索

  • 首页
  • 食谱
  • 文章

网站信息

  • 使用条款
  • 隐私政策

联系我们

  • [email protected]
  • Facebook VN Cooking

欢迎读者投稿食谱、分享技巧和提出建议。

© 2026 VN Cooking. 版权所有。
条款 隐私
DMCA.com Protection Status