
Sữa gạo lứt
Nếu bạn trong giai đoạn giảm cân và đang tìm một thức uống để tăng cường quá trình giảm mỡ bụng thì đây là thức uống dành cho bạn. Chỉ cần dành ít thời gian chế biến, bạn sẽ có ngay món thức uống bổ dưỡng và rất có lợi cho cơ thể
Nguyên liệu
5
Thời gian
60 phút
Số người
2
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu
Gạo lứt 200 gram
Đường nâu 120 gram
Hạnh nhân 30 gram
Sữa tươi 400 ml
Bột quế 0.25 muỗng
Thực hiện
01
- Vo sạch gạo, cho vào chảo rang với lửa nhỏ đến khi gạo thơm và 1 ít gạo nở ra thì tắt bếp
02
- Cho vào nồi 1 lít nước lọc, cho gạo vừa rang và hạnh nhân vào nồi nấu cùng với 100 gram đường nâu, 1 muỗng muối và bột quế.
- Đun với lửa nhỏ đến khi gạo chín mềm
- Đun với lửa nhỏ đến khi gạo chín mềm
03
- Khi gạo chín bạn tắt bếp đề nguội
- Sau đó bạn cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng với 0.5 lít nước
- Sau đó bạn cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng với 0.5 lít nước
04
- Khi gạo lứt xay nhuyễn bạn cho lọc qua 1 tấm vải, lấy phần nước, bỏ phần bã gạo
- Bạn cho nước gạo lứt vào nồi nấu cùng với sữa tươi đến khi sôi thì bạn tắt bếp
Thức uống đã xong, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát để uống dần
- Bạn cho nước gạo lứt vào nồi nấu cùng với sữa tươi đến khi sôi thì bạn tắt bếp
Thức uống đã xong, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát để uống dần
Tại sao có ngày 8/3 và ý nghĩa của nó?

Hàng năm, cứ đến tháng 3 là các cửa hàng quà tặng, cửa hàng hoa tươi lại nhộn nhịp bởi những đơn đặt hàng dày đặc để chào đón ngày 8/3 sắp đến gần.
Món mì cay nhất Tokyo khiến thực khách vừa ăn vừa khóc

Makoto Shirane, Vua Ramen tự xưng làm món mì ramen ngon nhất ở Tokyo. Đó là món mỳ có nước sốt đỏ đặc trưng của nhà hàng Mouko Tanmen Nakamoto, một bát mỳ đỏ rực và ngay khi bạn nếm thứ miếng đầu tiên đã thấy cổ họng như bốc lửa. Món mì được đặt biệt danh là “huyền thoại mỳ cay nhất thành phố”.
Chọn trứng vịt lộn ngon theo cách "ÔNG BÀ ANH" dạy

Vịt lộn luôn là món ăn khoái khẩu của người dân Việt Nam. Không chỉ là món ăn dễ tìm thấy ở nhiều nơi với hương vị thơm ngon, trứng vịt lộn còn mang một hàm lượng chất dinh dưỡng cao cho cơ thể nếu ăn đúng cách.
Nhắc lại tên những món ăn đã gây sóng gió trong năm 2018

Dù năm cũ đã qua được vài tháng nhưng những ký ức về các món ăn gây sóng trong “năm con chó” vẫn còn trong tâm trí thanh niên đam mê ẩm thực.
Những cách giải rượu đơn giản mà bạn nên biết

Những buổi tiệc vui uống quá đà thì làm sao có thể giải rượu nhanh nhất để tránh tình trạng mệt mỏi, nhức đầu mỗi lần tỉnh dậy. Dưới đây là một số những phương thức giúp bạn trả lời cho câu hỏi đó.
Mẹo phân biệt trái cây chín tự nhiên hay dùng thuốc

Tinh mắt nhìn một chút sẽ giúp chị em có thể phân biệt được các loại trái cây an toàn cho gia đình
Đi Hà Nội mà không ghé những địa điểm này thì coi như bạn chưa đi Hà Nội

Hà Nội với những địa danh nổi tiếng nhất Việt Nam, mà luôn làm cho người ta đi xa lại thấy “Thương” biết nhường nào.
MÁCH BẠN CÁCH LÀM BÁNH XÈO MIỀN BẮC VÀ MIỀN NAM HẤP DẪN

Bánh xèo – món bánh dân dã được nhiều người dân yêu thích và trở thành một phần không thể thiếu trong ẩm thực Việt Nam. Thế nhưng, tùy theo vùng miền sẽ có hương vị bánh xèo đặc trưng khác nhau.
‘Lạ mắt' với những món bánh Tết người Hoa tại Việt Nam độc đáo
