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レッドティラピアのガーリック揚げ

レッドティラピアのガーリック揚げ

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にんにくのみじん切りと塩で下味をつけたレッドティラピアは、ほどよい塩気があり、皮はきつね色でパリッと香ばしく、とてもおいしい一品です。
材料
3
調理時間
30 分
分量
4
難易度
かんたん
材料
レッドティラピア 1 尾
にんにく 4 片
唐辛子 2 本
作り方
01
レッドティラピアは下処理をして数本切り込みを入れ、塩と顆粒だしをまぶす。
にんにくはみじん切りにする。
唐辛子はみじん切りにする。
02
器ににんにくと唐辛子を入れ、砂糖大さじ1、ヌクマム大さじ2を加える。
フライパンを熱し、魚を入れて両面がきつね色になるまで揚げ焼きにする。
03
魚に焼き色がついたら、にんにくヌクマムを魚の周りに回し入れ、両面を返して絡める。
さらに5分焼いて火を止め、皿に盛る。
生野菜やきゅうりを添えて食べるのがいちばんおいしい。
Tags:

レッドティラピア

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