Ốc xào thơm
Mùi thơm độc đáo giữa của sả hòa với lá chúc vị chua nhẹ của tắc vị giòn tan của ốc sẽ làm các anh chồng mê mẩn
Nguyên liệu
6
Thời gian
45 phút
Số người
3
Độ khó
Trung Bình
Nguyên liệu
Ốc
1 kg
Trái thơm
1 trái
Lá chúc
10 lá
Sả
5 tép
Tắc
4 trái
Ớt
3 trái
Thực hiện
01
Ốc mua về rửa sạch ngâm nước muối cho thêm vài lát ớt để ngâm khoảng 15 phút sau đó rửa ốc lại với nước sạch. Sả đập dập còn lá chúc thì xắt thành từng sợi. Tắc xắc đôi lấy nước cốt, ớt đập dập 2 trái còn 1 trái thì băm nhuyễn ra. Thơm thì ép 1/2 quả lấy nước còn 1/2 quả còn lại thì xắc thành lát vừa ăn
02
Bỏ Sả đập dập dưới nồi sau đó cho ốc vào cho thêm 1 muỗng canh bột niêm sau đó đun sôi khoảng 10 phút. Vớt ốc ra để ráo
03
Bắt chảo cho 2 muỗng canh dầu đun sôi sau đó cho sả và lá chúc vào xào cho thơm rồi tiếp đó cho ốc vào để lửa to xào đều ốc cho thêm 1,5 muỗng bột niêm vào ốc rồi sau đó cho tất cả các gia vị vào ốc và xốc đều lần nữa
04
Pha nước chấm với ốc: 3 muỗng nước mắm, 2 muỗng đường, 2 muỗng nước cốt tắc tỏi và ớt băm vào trộn đều
Những chất dinh dưỡng "vàng" dành cho người ăn chay
Ăn chay mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của con người, góp phần ngăn ngừa được nhiều căn bệnh như: tim mạch, cao huyết áp, táo bón,...Thế nhưng, liệu bạn đã ăn chay đúng cách hay chưa ? Hãy cùng VN Cooking tìm hiểu những nhóm chất “dinh dưỡng vàng” dành cho người ăn chay ngay sau đây nhé !
Để có được một chuyến đi du lịch hoàn hảo bạn nên mang theo những thứ này
Sau khi giải quyết được câu hỏi đi du lịch ở đâu? Thì tất nhiên bạn cũng cần trả lời cho câu hỏi nên mang theo những gì?. Để không có những sai sót cho chuyến tham quan của mình bạn nên tham khảo những vật dụng cần được mang theo dưới đây.
Bật mí các loại rau củ quả cung cấp protein cho người ăn chay
Protein là một dưỡng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể của chúng ta. Nhiều người cứ lầm tưởng rằng protein chỉ chứa trong thịt, cá, trứng,…Tuy nhiên, nó còn chứa trong các loại rau củ quả. Nên những ai đang ăn chay có thể tham khảo một số rau củ quả cung cấp hàm lượng protein dưới đây nha.
Ăn no không lo béo phì nhờ những thực phẩm này
Rất nhiều người kiêng khem khổ sở, thậm chí không dám ăn vì sợ béo. Tuy nhiên, khi bạn bị thiếu cân, gầy gò, sức khỏe của bạn thực sự tồi tệ hơn thừa cân. Bị béo phì có liên quan đến nguy cơ tử vong sớm hơn 50%, nhưng bị thiếu cân có nguy cơ cao hơn 140% đối với nam giới và nguy cơ cao hơn 100% đối với phụ nữ. Vì vậy, đừng sợ tăng cân. Hãy lựa chọn thực phẩm để ăn uống sao cho thật khỏe mạnh.
Bột cần tây và những công dụng "thần thánh" tốt cho sức khỏe
Bột cần tây là một trong hàng trăm phương pháp giảm cân xuất hiện thì việc sử dụng các sản phẩm tự nhiên luôn được mọi người lựa chọn nhiều nhất
Hãy dùng “Thực phẩm” để chăm sóc đôi mắt của bạn
Một đôi mắt đẹp là một đôi mắt sáng khỏe. Luôn giữ gìn đôi mắt đẹp ấy bằng việc chăm sóc kỹ lưỡng, vệ sinh sạch sẽ và luôn cung cấp những dưỡng chất đảm bảo đôi mắt của bạn vẫn luôn có sức sống nhờ những thức phẩm mà chúng tôi liệt kê dưới đây.
NHỮNG MÓN QUÀ Ý NGHĨA TRI ÂN THẦY CÔ GIÁO NGÀY 20-11
Ngày nhà giáo Việt Nam 20-11 là một dịp đặc biệt để những thế hệ học trò thể hiện lời tri ân tới thầy cô. Chắc hẳn bạn đang mong muốn tìm món quà tặng thầy cô để thể hiện lòng biết ơn với những người đã có công dạy dỗ bạn. Hãy cùng VN Cooking tìm hiểu những món quà ý nghĩa để dành tặng thầy cô nhé!
5 lợi ích của việc ăn chay đối với sức khỏe và tinh thần
Ăn chay không chỉ là một tín ngưỡng vào những ngày rằm, mùng 1 hàng tháng mà đây còn là giải pháp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của mỗi người.
Chế độ ăn chay liệu có phù hợp với những người tập thể hình?
