Cure congestion when you have a cold with 6 simple ways

Unpleasant stuffy noses always rage us when it is getting cold or in the cold. You have tried many ways but congestion still haunts you do not let go, please refer to 6 ways that VN Cooking tells you below.

1. Use apple cider vinegar mixed with honey

- Honey combined with apple cider vinegar has a very effective therapeutic effect that helps fight bacteria that cause our respiratory problems such as stuffy nose, rhinitis, red nose, etc.This mixture helps for nasal passage, preventing rhinitis. You will feel more comfortable applying them

- You put 2 teaspoons of honey and 10ml of apple cider vinegar in a warm water, then stir until the mixture dissolves. Drink on an empty stomach, should be taken daily for the best effect and good health.

2. Hot towels

- If you are in the early stages of a stuffy nose, a warm towel will help you a lot. Put a warm towel on both sides of the ear for 10-15 minutes to push the stuffy nose away from you, helping the nose clear and comfortable.

- Because there are many nerves in the ears, which regulate blood in the nose, when it is hot, blood vessels will dilate to circulate blood, limiting nasal congestion.

- When applying a hot towel, you need to breathe regularly, gently and relax to make your body comfortable and comfortable, helping the process go better. Remember the temperature of the towel too.

Cure congestion when you have a cold with 6 simple ways

3. Garlic and turmeric - pairs of cards

- Garlic is a spice that contains extremely good antibacterial and anti-inflammatory activities. When combined with turmeric will bring the effect of maximum congestion.

- Ingredients to prepare to make turmeric juice include 3 cloves of minced garlic, 1/2 teaspoon of turmeric powder, 250 ml of water. First, boil the water until boiling, add minced garlic, turmeric powder and stir, turn down the heat, to about 2 minutes, then turn off the heat. Filter the residue, get water and drink.

- Drink 1/2 cup a day continuously for 3 to 4 days to completely stop a stuffy nose.

4. Use fresh ginger

- Ginger is always the first choice in the treatment of respiratory diseases, colds. And this is a natural remedy to help you eliminate nasal congestion thoroughly, most effectively there. In ginger, there are spicy essences and gingerol compound with decongestant effect, repelling inflammatory bacteria, cleansing mucus in the nose, strengthening immune function and destroying pathogens.

- When the nose starts to feel sensitive, you need to immediately drink 1 glass of fresh ginger water. Choose ginger root intact, pale yellow, fresh tubers, not dry, wrinkled skin because those are old for so long. Ginger peeled, sliced or finely crushed then put in a pot of water, boil for 10 minutes, can filter the residue or remain and drink it. Add some honey, a few slices of lemon to make it easy to drink. Only one drink of water should be taken once a week, because it is enough to eliminate nasal congestion.

5. Use basil leaves

- Basil is a fragrant leafy vegetable, often eaten raw or included in dishes or seasonings. But especially, basil also works to treat congestion effectively thanks to anti-inflammatory, antibacterial and help us feel more comfortable. Basil leaves help mucus in the nose, reduce phlegm, reduce bronchitis, and restore oxygen circulation.

- Add 6 basil leaves to 250ml of boiling water, soak for 10 to 15 minutes, filter and drink water. Should be used 3 times / 1 day for best results.

6. Wet your nose with eucalyptus leaves

- Eucalyptus leaves contain antihistamine - anti-allergy and anti-inflammatory agent, so when using eucalyptus leaves to inhale the nose, you will help immediately relieve congestion and not breathe, and clean the airways and eliminate them. mucus in the nose.

- To make nasal water, use 6 washed eucalyptus leaves, put in a pot of water until boiling, then turn off the heat. Take a large towel or blanket, cover the whole body and pot of eucalyptus leaves, then place the nose close to the pot to steam the essence of the leaves to slowly inhale. If you do not tolerate at first, you can move a bit away then gradually close. Remember to fully cover the person and do not allow outside air to enter because it will evaporate.

- Do this every night before going to bed for maximum effectiveness.

A few things to keep in mind when you have a stuffy nose

- Drink plenty of water throughout the day, especially warm water to avoid dehydration as well as limit fluid in the nose. Can be replaced by fruit juices or hot tea are okay.

- Do not use sugary foods, carbohydrates because they will make your nose stuff worse. It is best to eat plenty of vegetables, whole grains and fish.

- Stay away from substances that cause harm to the nose such as cigarette smoke, alcohol because they will make you more uncomfortable.

- Regularly wash grap sheets, blankets, pillowcases to reduce the amount of dust and bacteria getting into the nose. This is also one of the causes of stuffy nose. Also, do not put too many books and teddy bears in the room, as these two extremely stimulate dust development.

- When sleeping, you should lie on a pillow higher than normal, put your neck at an angle of 15 degrees to the bed to create comfort for the nose.

When a stuffy nose is raging, immediately apply these very simple ways to get rid of a stuffy nose to quickly get rid of the disease.

Sự khác biệt rất lớn giữa phong tục Tết xưa - Tết nay

Từ việc chuẩn bị Tết, đón Tết, ăn Tết,… giữa phong tục Tết xưa – Tết nay đang có sự thay đổi rất lớn khi cuộc sống con người ngày càng hiện đại.

5 trải nghiệm thú vị chỉ có ở mảnh đất Tây Nguyên nắng gió

Mảnh đất Tây Nguyên không chỉ biết đến với những rừng núi cà phê bạt ngàn, miền đất đỏ Bazan, những ngôi nhà Rông độc đáo, mà nơi đây còn mang đến rất nhiều trải nghiệm thú vị cho du khách mỗi khi ghé đến.

Tết Việt trên đất Mỹ, làm dịu đi nỗi nhớ hương vị Tết quê nhà

Sắm tết tại khu chợ Tết Phước Lộc Thọ, tổ chức làm bánh chưng ngày Tết, làm mâm cỗ ngày Tết,… là hình ảnh Tết Việt trên đất Mỹ của những người con xa quê hương Việt Nam.

Du xuân khám phá 4 lễ hội đầu năm của Việt Nam độc đáo

Trong tiết trời cuối đông, đầu xuân, chuyển giao từ năm cũ sang năm mới từ Nam chí Bắc bắt đầu tổ chức nhiều lễ hội đầu năm theo phong tục tập quán của mỗi vùng miền.

Điểm tên những quán ăn của sao Việt nổi tiếng 'ăn nên làm ra'

Những quán ăn của sao Việt mở ra giúp mọi người thưởng thức những món ăn ngon độc đáo, bên cạnh đó là mức giá hoàn toàn ‘dễ chịu’ nên lúc nào cũng trong tình trạng ‘ăn nên làm ra’.

Phong tục đón năm mới ở các nước Châu Á có gì đặc biệt?

Phong tục đón năm mới của người Việt Nam thường được biết đến với Tết Nguyên Đán, trong khi đó Lào sẽ làm lễ Bunpimay, người Singapore tặng nhau quả quýt,…

Khu sinh thái Ngọc Hoa Trang Biên Hòa - Địa điểm vui chơi cuối tuần 'cực chất' tại Đồng Nai

Khi ghé đến khu sinh thái Ngọc Hoa Trang Biên Hòa hứa hẹn sẽ giúp mọi người cảm nhận được thiên nhiên, khung cảnh Vinpearl Land thu nhỏ rất đáng để trải nghiệm.

Người dân An Giang bắt được cá tra dầu nặng 230 kg

Sau khi bắt được cá tra dầu quý hiếm ở khu vực sông giáp Campuchia, ông Salyman tìm cách kéo về quê để bán với giá 200.000 đồng/kg. Chiều 23/12, lãnh đạo Chi cục Thủy sản tỉnh An Giang cho biết một ngư dân ở ấp Búng Lớn, xã Nhơn Hội (An Phú, An Giang) bắt được cá tra dầu nặng hơn 230 kg. Tuy nhiên, con cá đã được ông Salyman (dân tộc Chăm) bán với giá 200.000 đồng/kg.

7 điểm độc đáo về đất nước ngàn đảo Philippines

Philippines được mệnh danh là một thiên đường nghỉ dưỡng thu hút rất nhiều khách du lịch, với nhiều hòn đẹp, hội tụ những lễ hội truyền thống đấy màu sắc. Không những vậy, đất nước ngàn đảo Philippines còn sở hữu nhiều điểm độc đáo thú vị chưa hẳn ai cũng nắm rõ.