Foods to limit when sick

Foods that are limited when you are sick, have a cold, are ill or are in bad health, need to be careful to exclude from the menu

There are foods we often think are very good for people who are sick such as milk, orange juice, hot tea ... But in reality, unlike what we think, there are foods that are very familiar but must be abstained when sick. .

Let VN Cooking learn more about this!

1. Avoiding coffee when you have a fever and stomach illness

For those who are sick and especially illnesses such as fevers, stomachs, gastrointestinal diseases should remove coffee from the menu right away! In coffee with caffeine is one of the types of stimulants diuretic, causing increased urination and dehydration.

Foods to limit when sick

Vomiting, diarrhea and dehydration can cause dehydration, but caffeine is much worse than that. They will speed up the process of dehydration and at the same time, they will stimulate the muscles of the digestive tract, making diarrhea more urgent and more.

2. Abstain from orange juice when coughing and sore throat

Many people often have a fatal mistake when thinking that, for those who are ill, they will fortify with orange juice to increase resistance. But the truth is that orange juice is not good for people with cough and sore throat.

Foods to limit when sick

Orange contains citric acid, which is a strong irritant to the membrane of the inflamed site in the throat. That means your throat will get worse and worse and it will take quite a while to heal them.

3. Abstain from having a stuffy nose

Foods to limit when sick

There is some information that drinking milk during a stuffy nose will produce more mucus or mucus in the nose. But currently there is no correct answer tar3. A part of patients said that the more milk they drink, the thicker the mucus layer in their nose. If you experience this symptom, stop drinking milk until your nose is completely dry!

4. Abstain from eggs when in fever

Foods to limit when sick

If normal, eggs are a very healthy food. But when we have a fever, we should avoid this food. Because eggs have a lot of protein, after eating will create a large amount of heat. For people with fever, especially in children, eating chicken eggs will cause body heat to increase and not spread out, leading to high fever and very long.

5. Tea causes body temperature to rise

Foods to limit when sick

The tannin in tea will cause your body temperature to rise. Drinking too much tea and drinking too strong tea will irritate the brain. Thereby increasing blood pressure, leading to increased body temperature. On the other hand, if you have a fever, drinking tea will reduce the effect or lose the effect of antipyretics.

6. Abstain from carbonated water when sick, especially about the stomach

Foods to limit when sick

Like coffee, carbonated water will dehydrate you. In carbonated water containing sugar, which makes the immune system blocked, it also upsets the digestive tract. They contain many artificial sweeteners that are difficult to eliminate. That will cause bloating, indigestion and diarrhea.

7. Fasting junk food and hard brittle nuts in people with sore throat

Foods to limit when sick

Snacks like chips, bread, etc. make your throat rub when swallowing. Your throat will be hurt more, making it worse. Therefore, it's best to stay away from these foods when you have a sore or sore throat right away!

8. Abstain from drinking alcohol in most diseases

Foods to limit when sick

Alcohol as well as coffee, they will stimulate the mechanism of urination, causing dehydration. After drinking alcohol, your body will be dehydrated, instead of blood alcohol content increases faster.

Besides, alcohol can also accelerate the digestive process, causing symptoms of diarrhea or stool. In addition, drugs and grenades are two incompatible things. The pomegranate will lose its effectiveness and lead to other harmful effects.

9. Eat fried and fatty foods when you have stomach problems

Foods to limit when sick

Greasy and fatty fries will take longer to consume, so people with stomach problems may experience nausea or acid reflux.

Moreover, eating a lot of fried foods will also cause constriction in the intestinal tract, making diarrhea worse.

10. abstain from eating spicy foods when runny nose

Foods to limit when sick

Capsaicin is the substance that makes pungency in foods. This compound can cause irritation and make your nose runny. Eating spicy will make your runny nose from mild to worse.

11. Abstain from sweets with most diseases

Foods to limit when sick

Sweets are not good for sick people and especially those with stomach problems. The refined sugar in sweet foods can temporarily inhibit the white blood cell's ability to fight off bacteria. Within a few hours of eating a sweet dish, your immune system will be greatly weakened. Therefore the ability to fight against pathogenic bacteria of the body gradually less effective. Not only that, sugar also pulls fluid out of the digestive tract, resulting in loose stools or diarrhea .

Sự khác biệt rất lớn giữa phong tục Tết xưa - Tết nay

Từ việc chuẩn bị Tết, đón Tết, ăn Tết,… giữa phong tục Tết xưa – Tết nay đang có sự thay đổi rất lớn khi cuộc sống con người ngày càng hiện đại.

5 trải nghiệm thú vị chỉ có ở mảnh đất Tây Nguyên nắng gió

Mảnh đất Tây Nguyên không chỉ biết đến với những rừng núi cà phê bạt ngàn, miền đất đỏ Bazan, những ngôi nhà Rông độc đáo, mà nơi đây còn mang đến rất nhiều trải nghiệm thú vị cho du khách mỗi khi ghé đến.

Tết Việt trên đất Mỹ, làm dịu đi nỗi nhớ hương vị Tết quê nhà

Sắm tết tại khu chợ Tết Phước Lộc Thọ, tổ chức làm bánh chưng ngày Tết, làm mâm cỗ ngày Tết,… là hình ảnh Tết Việt trên đất Mỹ của những người con xa quê hương Việt Nam.

Du xuân khám phá 4 lễ hội đầu năm của Việt Nam độc đáo

Trong tiết trời cuối đông, đầu xuân, chuyển giao từ năm cũ sang năm mới từ Nam chí Bắc bắt đầu tổ chức nhiều lễ hội đầu năm theo phong tục tập quán của mỗi vùng miền.

Điểm tên những quán ăn của sao Việt nổi tiếng 'ăn nên làm ra'

Những quán ăn của sao Việt mở ra giúp mọi người thưởng thức những món ăn ngon độc đáo, bên cạnh đó là mức giá hoàn toàn ‘dễ chịu’ nên lúc nào cũng trong tình trạng ‘ăn nên làm ra’.

Phong tục đón năm mới ở các nước Châu Á có gì đặc biệt?

Phong tục đón năm mới của người Việt Nam thường được biết đến với Tết Nguyên Đán, trong khi đó Lào sẽ làm lễ Bunpimay, người Singapore tặng nhau quả quýt,…

Khu sinh thái Ngọc Hoa Trang Biên Hòa - Địa điểm vui chơi cuối tuần 'cực chất' tại Đồng Nai

Khi ghé đến khu sinh thái Ngọc Hoa Trang Biên Hòa hứa hẹn sẽ giúp mọi người cảm nhận được thiên nhiên, khung cảnh Vinpearl Land thu nhỏ rất đáng để trải nghiệm.

Người dân An Giang bắt được cá tra dầu nặng 230 kg

Sau khi bắt được cá tra dầu quý hiếm ở khu vực sông giáp Campuchia, ông Salyman tìm cách kéo về quê để bán với giá 200.000 đồng/kg. Chiều 23/12, lãnh đạo Chi cục Thủy sản tỉnh An Giang cho biết một ngư dân ở ấp Búng Lớn, xã Nhơn Hội (An Phú, An Giang) bắt được cá tra dầu nặng hơn 230 kg. Tuy nhiên, con cá đã được ông Salyman (dân tộc Chăm) bán với giá 200.000 đồng/kg.

7 điểm độc đáo về đất nước ngàn đảo Philippines

Philippines được mệnh danh là một thiên đường nghỉ dưỡng thu hút rất nhiều khách du lịch, với nhiều hòn đẹp, hội tụ những lễ hội truyền thống đấy màu sắc. Không những vậy, đất nước ngàn đảo Philippines còn sở hữu nhiều điểm độc đáo thú vị chưa hẳn ai cũng nắm rõ.