全家放心的自制油条

让蔬菜水果一直新鲜好吃的保存小窍门

要想做出最美味的菜肴，就要懂得如何最好地保存食材。快来学学VN Cooking为大家提供的这些实用小窍门吧。

11月20日感恩老师的有意义礼物

11月20日越南教师节，是一代又一代学生向老师表达感恩之情的特别日子。想必你正想找一份礼物送给老师，感谢他们的谆谆教诲。快跟着VN Cooking一起来看看有哪些有意义的礼物适合送给老师吧！

越南人家庭饭桌的意义与传统

越南人的一顿家常饭，自古至今都蕴含着说不尽的道理，以及家庭成员之间彼此付出的关爱。大家围坐在饭桌旁，一起分享生活中的点点滴滴，这一切营造出一种温馨的氛围，是每个人在辛苦工作一整天后都盼望的。

最受欢迎的素食食品

如今，很多人都倾向于清净吃素，让心灵始终向往最美好的事物。不过，你真的了解那些常见、很多人都在用的素食食品吗？一起来看看VN Cooking的这篇文章，了解时下最受欢迎的素食食品吧。

素食者不可错过的5大黄金营养素

吃素一直被认为是有益健康的选择之一。我们不吃鱼、肉，也能吸收多种营养，同时为身体提供足够的维生素和矿物质。

盘点营养丰富的素菜

你是不是觉得吃素只有清淡无味的菜，没什么滋味，也不能给身体提供足够的营养，所以不想吃素？那你就大错特错了！

每天吃这些，拥有选美冠军般的纤腰

如今，很多年轻人认为：想减肥就必须控制饮食，甚至“饿着”不吃，好让身体吸收不到营养。正是这种想法，导致现在出现了很多因营养不良而做手术、走在路上突然晕倒，甚至中风的病例，医学界正对此发出警告。

吃饱也不怕胖，全靠这些食物

很多人辛苦地节食，甚至因为怕胖而不敢吃东西。然而，当你体重不足、瘦骨嶙峋时，健康状况其实比超重还要糟糕。肥胖与早逝风险高出50%有关，但体重不足的人，男性的风险要高出140%，女性则高出100%。所以，不要害怕长胖。好好挑选食物，吃得健健康康吧。

怎样吃素才正确？不是每个人都清楚

很多人认为，吃素只要吃蔬菜水果和不含肉、油脂的食物就行。其实这只是吃素的一部分，怎样正确吃素、让身体健康，并不是每个人都清楚。