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きのこと豆粉のベジパテ

きのこと豆粉のベジパテ

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きのこの豊かな香りとコクが、とても新鮮で楽しい味わいを生み出します。
材料
7
調理時間
45 分
分量
4
難易度
Medium
材料
ひらたけ 500 g
木綿豆腐 3 丁
小豆粉 50 g
黒豆粉 50 g
ピーナッツバター 100 g
ポロねぎ 30 g
マーガリン 2 大さじ
作り方
01
きのこは石づきを切り落とし、薄い塩水に数分浸けてからよく洗い、水気を切る。包丁で刻むかミキサーで細かくする。
きのこと豆粉のベジパテ
02
豆腐は洗ってつぶすかミキサーにかけ、器に入れる。きのこと豆腐をボウルに入れ、砂糖大さじ1、塩大さじ1/4を加えて10分おき、味をなじませる。
きのこと豆粉のベジパテ
03
ポロねぎを油で香りよく炒める。上の材料を加えて水分が少し飛ぶまで炒めたら、ピーナッツバター、黒豆粉、小豆粉、バターを加える。全体に均一に火が通るよう、手早く混ぜ続ける。好みの味に調える。
04
型を用意し、内側にバターを塗ってくっつかないようにする。炒めた生地を入れてしっかり押し固める。15〜20分湯せんで蒸し、冷ましてから冷蔵庫で20分ほど冷やせば、おいしく食べられる。
Tags:

きのこのパテ

豆粉のベジパテ

精進料理

菜食

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