夏のサムボールオン(清補涼)
このレシピを評価するサムボールオンは、何年たっても変わらず大人気のデザートです。
体をすっきり冷やしてくれるので、若い人たちにとても好まれています。
材料
8
調理時間
30 分
分量
6
難易度
かんたん
材料
れんこん
150 g
なつめ
80 g
くわい
180 g
生の蓮の実
180 g
干し竜眼
200 g
ハトムギ
150 g
昆布
20 g
氷砂糖
400 g
作り方
01
ハトムギは熱湯にひと晩浸けてやわらかくしてからゆで、すくい上げて冷水に入れておく。
れんこんは薄切りにしてよく洗う。くわいは皮をむき、れんこんと一緒に水2lで煮る。沸騰したら火を弱め、10分ほど煮る。
れんこんは薄切りにしてよく洗う。くわいは皮をむき、れんこんと一緒に水2lで煮る。沸騰したら火を弱め、10分ほど煮る。
02
蓮の実は水に15分浸けてから、水2杯でゆでる。
蓮の実に火が通ったら、ゆで汁ごとくわいの鍋に加え、氷砂糖を入れて溶かす。
蓮の実に火が通ったら、ゆで汁ごとくわいの鍋に加え、氷砂糖を入れて溶かす。
03
なつめは水に浸けて戻す。
干し竜眼、なつめ、昆布を鍋に加え、さらに5分煮る。
干し竜眼、なつめ、昆布を鍋に加え、さらに5分煮る。
レビュー
–
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