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鶏肉と青唐辛子の薬膳鍋

鶏肉と青唐辛子の薬膳鍋

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鶏肉と野菜、きのこ、青唐辛子(キーヌー)を一緒に煮込んだスープで味わう鶏肉の青唐辛子鍋は、寒い日にぴったりの、ベトナムならではのおいしい料理です。
材料
8
調理時間
60 分
分量
4
難易度
ふつう
材料
鶏(1羽) 2 kg
若いココナッツ 1 個
大根 1 本
干ししいたけ 50 g
レモングラス 4 本
玉ねぎ 300 g
青唐辛子(キーヌー) 50 本
クコの実 1 大さじ
作り方
01
鶏はきれいに下処理し、食べやすい大きさに切る。エシャロットとにんにくのみじん切り大さじ1、顆粒だし大さじ1をもみ込み、15〜20分ほどおいて味をなじませる。
02
玉ねぎは皮をむいてくし形に切り、水気を切る。レモングラスは洗ってたたきつぶす。熱したフライパンにサラダ油を入れ、玉ねぎをさっと揚げ焼きにして取り出す。続いてレモングラスを入れ、香りが立つまで揚げ焼きにする。下味をつけた鶏肉を入れ、身が締まってきつね色になるまで焼く。
03
青唐辛子は軽くたたく(割れないように注意)。クコの実はよく洗う。しいたけはさっと下ゆでし、石づきを切ってよく洗う。大根は洗って皮をむき、1cmほどの厚さに切る。生野菜はよく洗い、水気を切る。
ココナッツジュース500mlと水1lを合わせて沸かす。鶏肉、レモングラス、たたいた青唐辛子を入れて煮て、顆粒だし大さじ1、醤油大さじ1で味をととのえ、ふたをしてごく弱火で煮る。
04
5〜7分ほど煮たらふたを開け、大根としいたけを加える。鶏肉がやわらかくなったら玉ねぎとクコの実を加えて数分煮て、鍋用の鍋に移す。
鶏肉と青唐辛子の薬膳鍋
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鶏肉の蒸し煮

鶏肉の唐辛子蒸し煮

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