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減重蜂蜜香蕉冰沙

減重蜂蜜香蕉冰沙

為這道菜評分
如果你正在減重,必須忍著不吃各種美食而過得很辛苦,今天你一定會豁然開朗:這款飲品既能飽足,又能美肌,非常適合體重過重的人。
食材
3
烹飪時間
15 分鐘
份量
2
難度
簡單
食材
香蕉 3 根
蜂蜜 2 匙
鮮奶 200 ml
做法
01
香蕉和鮮奶最好在製作前放冰箱冷藏約4小時,喝起來更冰涼爽口。
02
香蕉剝皮切塊,放入果汁機。
再加入3匙蜂蜜和鮮奶一起打。
03
打到細滑後倒入杯中享用。
這款飲品對健康非常有益,為了身體著想,最好少加冰塊。
減重蜂蜜香蕉冰沙
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冰沙

香蕉冰沙

蜂蜜香蕉冰沙

減重香蕉冰沙

香蕉

香蕉減重

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