減重蜂蜜香蕉冰沙
為這道菜評分如果你正在減重,必須忍著不吃各種美食而過得很辛苦,今天你一定會豁然開朗:這款飲品既能飽足,又能美肌,非常適合體重過重的人。
食材
3
烹飪時間
15 分鐘
份量
2
難度
Easy
食材
香蕉
3 根
蜂蜜
2 匙
鮮奶
200 ml
做法
01
香蕉和鮮奶最好在製作前放冰箱冷藏約4小時,喝起來更冰涼爽口。
02
香蕉剝皮切塊,放入果汁機。
再加入3匙蜂蜜和鮮奶一起打。
再加入3匙蜂蜜和鮮奶一起打。
評價
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