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红豆素肉酱

红豆素肉酱

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这是素食者必不可少、富含能量的食物。
食材
7
烹饪时间
45 分钟
份量
2
难度
Medium
食材
红豆 100 g
杏鲍菇 100 g
素火腿 100 g
红葱头 20 g
大蒜 3 瓣
牛油果 1 个
胡椒 1 汤匙
做法
01
红豆和杏鲍菇处理干净,炖至软烂后捞出。
红豆素肉酱
红豆素肉酱
02
把红豆、杏鲍菇、素火腿、牛油果、红葱头、大蒜、胡椒和食用油一起打成细腻的泥。
03
把混合物倒入碗或盒子中,隔水蒸约30分钟,放凉后放入冰箱冷藏2–3小时即可。
Tags:

素肉酱

红豆素肉酱

素食

吃素

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