绿豆黄糯米饭的做法

你去除蔬果农药的方法对吗？

你是不是以为，蔬菜水果买回来后，削掉外皮、洗干净……细菌、病毒、农药就会全部去除了？错了！研究人员已经证实，那些经常遭受虫害的蔬菜水果，农民往往会在收获前使用化肥或喷洒农药，对消费者的健康影响很大。为了减少每天进入身体的化学物质，请参考下面这些小窍门吧。

素食者不可错过的5大黄金营养素

吃素一直被认为是有益健康的选择之一。我们不吃鱼、肉，也能吸收多种营养，同时为身体提供足够的维生素和矿物质。

盘点全球TOP特色素食

吃素正在成为世界上许多国家的一种美好文化。而且，每个国家的素食都有各自的特色。

边和玉花庄生态区——同奈省“超酷”的周末游玩胜地

来到边和玉花庄生态区，你可以亲近大自然，欣赏宛如迷你版珍珠乐园（Vinpearl Land）的风景，非常值得一游。

一定要尝的超赞越南粗米面

带汤的面食一直深受城里人的喜爱。粿条、面条、河粉等，总是肚子饿时的首选，但除了这些，还有一道同样深受食客喜爱的美食，那就是“粗米面”（bánh canh）。

每天多吃这些食物，帮助长高

个子不高是很多越南人共同的烦恼，原因在于日常饮食缺少骨骼发育所需的营养。每天补充这些营养，身高就不再是你的困扰。

吃素对身心健康的5大好处

吃素不仅是每月农历初一、十五的一种信仰习俗，更是一种能为每个人的身心健康带来诸多好处的方式。

“核桃”对人体的功效

核桃给人类带来的好处非常大，难怪它被誉为坚果之王。核桃树是一种非常有用的树，从树干到树根都有各自的价值。

盘点营养丰富的素菜

你是不是觉得吃素只有清淡无味的菜，没什么滋味，也不能给身体提供足够的营养，所以不想吃素？那你就大错特错了！