本場クアンナムの鶏肉ミークアン
このレシピを評価する今日は、ベトナム中部の料理・鶏肉のミークアンがあなたの台所にやってきます。
この料理の決め手はスープ。レシピどおりに作れば、大切なわが家でお店のようにおいしいミークアンが一杯できあがります。
材料
10
調理時間
60 分
分量
4
難易度
ふつう
材料
鶏肉
300 g
ミークアン(米麺)
600 g
鶏卵
1 個
ライスクラッカー(バインダー)
2 枚
ターメリックパウダー
1 大さじ
粉唐辛子
1 大さじ
にんにく(みじん切り)
1 大さじ
ピーナッツ
50 g
エシャロット(みじん切り)
1 大さじ
玉ねぎ
1 個
作り方
01
鶏肉はよく洗い、食べやすい大きさにぶつ切りにする。エシャロットのみじん切り大さじ1、にんにくのみじん切り大さじ1、ヌクマム大さじ2、ターメリックパウダー大さじ1/2、顆粒だし大さじ1、粉唐辛子少々、こしょう、砂糖、オイスターソースをもみこみ、調理の前に25分ほどおく。
02
- 玉ねぎは洗って皮をむき、くし形に切る。
- ピーナッツは殻をむく。
- 青ねぎは洗って細かく刻む。
- ピーナッツは殻をむく。
- 青ねぎは洗って細かく刻む。
04
- 卵はゆでて殻をむく。
- フライパンに少量の油を熱し、にんにくのみじん切りを入れて炒める。香りが立ったら鶏肉を入れ、5分ほど炒める。水を茶碗4杯分加え、ターメリックパウダー大さじ1/2、顆粒だし大さじ1、塩大さじ1、こしょう1/2、砂糖少々、ヌクマム大さじ2で味を調える。さらに20分煮る。
- フライパンに少量の油を熱し、にんにくのみじん切りを入れて炒める。香りが立ったら鶏肉を入れ、5分ほど炒める。水を茶碗4杯分加え、ターメリックパウダー大さじ1/2、顆粒だし大さじ1、塩大さじ1、こしょう1/2、砂糖少々、ヌクマム大さじ2で味を調える。さらに20分煮る。
05
器にミークアンを盛り、鶏肉のスープを少しかける。
ライスクラッカーを添えると、ミークアンがいっそうおいしくなる。
ぜひ作ってみてください。
ライスクラッカーを添えると、ミークアンがいっそうおいしくなる。
ぜひ作ってみてください。
レビュー
–
まだ評価がありません
関連記事
11月20日に先生へ感謝を伝える心のこもった贈り物
11月20日のベトナム教師の日は、教え子たちが先生に感謝の気持ちを伝える特別な日です。お世話になった先生へ感謝を込めて、どんな贈り物をしようか迷っていませんか?VN Cookingと一緒に、先生に贈りたい心のこもったプレゼントを見ていきましょう!
世界のハロウィンの伝統料理4選
ハロウィンは毎年10月末に開かれる伝統的なお祭りで、仮装やさまざまな催しがにぎやかに行われ、子どもから大人まで多くの人が参加します。
毎日の食事にプラスして身長アップを目指す食べもの
身長が伸び悩むのは、多くのベトナム人に共通する悩みです。その原因は、骨の成長に必要な栄養素が毎日の食事で不足していることにあります。これらの栄養を毎日しっかり取り入れて、身長の悩みとさよならしましょう。
中国料理好きなら絶対に知っておきたい4品
中国料理は昔から世界中で名をはせています。古い時代から受け継がれてきた独特の風味の料理もあれば、シンプルなのに一度「うっかり」食べたら記憶に刻まれてしまう料理もあります。今日は、人々が最も中国らしい名物料理として選んだ4品をご紹介します。
ぜひ食べてほしい絶品バインカン
汁ものの麺料理は、都会の人々にいつも愛されています。フーティウ、中華麺、フォーなどは、おなかがすいたときに真っ先に選ばれる料理ですが、それに負けないくらい人気の料理があります。それが「バインカン」です。
ベジタリアンが見逃せない5つの黄金の栄養素
菜食は昔から健康によい選択肢のひとつとされています。魚や肉を使わなくてもさまざまな栄養をとることができ、体に必要なビタミンやミネラルも十分に補えます。
一年にあるバレンタインデーの意味
毎年2月になると、街なかやショッピングセンターは、愛や幸せをテーマにした華やかなピンク色の飾りでいっぱいになります。すべては、世界中で祝われる2月14日のバレンタインデー(恋人の日)に向けたものです。
朝ごはんは何の精進料理を食べれば手早く栄養がとれる?
「朝食は王様のように、昼食は王子のように、夕食は貧者のように食べよ」という言葉があります。つまり、朝食は一日でいちばん大切な食事で、一日の仕事に必要なエネルギーを確保するためには、しっかり栄養をとる必要があるということです。
食べながら涙が出る!東京一辛いラーメン
自称「ラーメン王」の白根誠さんは、東京でいちばんおいしいラーメンを作っています。それが「蒙古タンメン中本」名物の赤いスープの麺。真っ赤な一杯で、ひと口食べた瞬間からのどが燃えるように感じます。この麺は「東京一辛いラーメンの伝説」と呼ばれています。
本場クアンナムの鶏肉ミークアン