精進の日の野菜の煮物
このレシピを評価する精進の日は、作れる料理の選択肢が少なくなりがち。
この精進野菜の煮物があれば、毎月の旧暦15日の献立に頭を悩ませずにすみます。
材料
7
調理時間
45 分
分量
4
難易度
Easy
材料
たけのこ
100 g
大根の漬物
50 g
にんじん
1 本
大根
1 本
ふくろたけ
100 g
ささげ(十六ささげ)
100 g
豆みそ(トゥオンホッ)
50 ml
作り方
01
- 大根の漬物は斜め薄切りにして水に浸し、もんで塩気を抜き、何度か水で洗い流す。
- にんじんは皮をむき、薄切りにする。
- ささげはざく切りにする。
- ふくろたけは半分に切る。
- 豆腐は食べやすく切る。
- たけのこはゆでておく。
- にんじんは皮をむき、薄切りにする。
- ささげはざく切りにする。
- ふくろたけは半分に切る。
- 豆腐は食べやすく切る。
- たけのこはゆでておく。
02
- フライパンを火にかけ、にんにくのみじん切りを炒めて香りを出す。香りが立ったら野菜をすべて入れて炒める。
- 豆みそを加え、調味料で味を調える。
- 弱火で煮て、野菜に味をしみこませる。10分ほど煮たら豆腐を加えて混ぜ、さらに5分ほど煮て火を止める。
- 豆みそを加え、調味料で味を調える。
- 弱火で煮て、野菜に味をしみこませる。10分ほど煮たら豆腐を加えて混ぜ、さらに5分ほど煮て火を止める。
レビュー
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