酥炸雞翅佐芝麻醬
為這道菜評分雞肉怎麼料理都好吃,炸雞更是大人小孩都愛的美食。一起把傳統雞肉料理變點花樣,為全家的餐桌添一道美味吧。
食材
11
烹飪時間
45 分鐘
份量
4
難度
中等
食材
雞翅
6 隻
白芝麻
100 g
酥炸粉
200 g
玉米粉
50 g
大蒜
3 瓣
紅蔥頭
2 個
辣椒
2 根
糖
2 匙
鹽
2 匙
辣椒醬
2 匙
番茄醬
2 匙
做法
03
雞翅炸到均勻金黃就撈起,放在吸油紙上吸掉多餘的油,吃得更健康。
準備一個小鍋來做芝麻醬汁。把紅蔥頭、大蒜、辣椒一起切碎,放入鍋中加水煮滾。水滾後加入辣椒醬、番茄醬和芝麻,再加糖、鹽、魚露調味。煮約5分鐘後加入玉米粉,攪拌均勻讓醬汁變得濃稠。
準備一個小鍋來做芝麻醬汁。把紅蔥頭、大蒜、辣椒一起切碎,放入鍋中加水煮滾。水滾後加入辣椒醬、番茄醬和芝麻,再加糖、鹽、魚露調味。煮約5分鐘後加入玉米粉,攪拌均勻讓醬汁變得濃稠。
評價
–
尚無評價
相關文章
素食者不可錯過的5大黃金營養素
吃素長久以來被視為有益健康的選擇之一。不吃魚、肉,我們也能攝取多種營養,同時為身體提供足夠的維生素和礦物質。
想要纖細腰身:應該養成的飲食與運動習慣
沒有任何食物或運動能只減掉腹部的脂肪。纖細的腰身來自規律的飲食、運動和休息習慣。以下是一些你現在就能開始的簡單改變。
盤點幾道誘人的素食湯品
很多人以為素食只用植物做成,變化不多,營養也不夠均衡。其實這是錯誤的觀念,因為用簡單的食材也能做出許多美味的素食料理。
健身族一定要知道的5大食物
標準的身材、結實的肌肉、纖細的腰身、理想的體態,一直是現在型男美女們的夢想。選擇在健身房訓練是實現這個夢想的最佳方式,同時,飲食也是加快這個過程的重要因素。所以,每天的餐點都要準備好那些對肌肉和健康有益的食物。以下就是妳需要記住的5種食物。
孕婦適合吃素嗎?懷孕期間吃素的優缺點
吃素通常是出於某些信仰,或是想為自己建立清淡飲食的人所選擇的方式。
來到頭頓,這些小吃千萬別錯過
頭頓市距離胡志明市中心100多公里,位於東南部地區的巴地頭頓省。這裡得天獨厚,緊鄰綿延的白色沙灘,自然景觀豐富、風景如畫,每年都吸引大批來自各地的旅客。
每天吃這些,擁有選美佳麗般的纖腰
現在,很多年輕人認為:想減肥就得控制飲食,甚至「餓著」不吃,讓身體吸收不到營養。正是這種想法,導致現在出現很多因營養不良而開刀、走在路上突然昏倒,甚至中風的案例,醫學界正為此提出警告。
想要一趟完美的旅行,你該帶上這些東西
解決了「要去哪裡旅行?」這個問題後,接下來當然就要回答「該帶些什麼?」了。為了讓旅途不出差錯,你可以參考以下這份必帶物品清單。
盤點豐盛家常菜的簡易素食料理
家庭主婦們總想為家人煮一桌全素的飯菜,卻又擔心料理不夠新奇、不夠美味。
酥炸雞翅佐芝麻醬