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素蘑菇酸汤

素蘑菇酸汤

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热腾腾的素蘑菇酸汤,不仅是吃素日子里的美味素菜,对于平时吃荤、又想找一道解腻开胃菜的人来说,也是绝佳的选择。这道清爽、酸甜的汤可以配白米饭,也可以煮得热热的,配面条或鲜米线吃,更加美味。
食材
13
烹饪时间
45 分钟
份量
2
难度
Medium
食材
草菇 50 g
芋荷梗 2 根
罗望子 1 块
蟹味菇 100 g
白糖 1 汤匙
菠萝 1.2 个
豆芽 200 g
番茄 3 个
盐 1 茶匙
秋葵 100 g
刺芫荽 4 根
豆腐 3 块
素调味粉 2 茶匙
做法
01
蟹味菇切掉根部,用淡盐水浸泡后彻底洗净。豆芽用淡盐水浸泡5分钟,再用清水冲洗干净,沥干。番茄和秋葵去蒂洗净,切成适口的块。芋荷梗撕去外皮,菠萝轻轻冲洗,斜切成适口的块。
香料:田香草去根,洗净切碎;红葱头去皮,洗净剁碎。炸豆腐切成适口的块。熟的酸罗望子用热水浸泡,压到果肉完全化开,小心滤出汁水,去掉所有籽和皮。
素蘑菇酸汤
02
用少许蒜末炝锅,放入番茄略炒,炒出漂亮的颜色和香气,再放入蘑菇一起炒到刚熟。
素蘑菇酸汤
03
往锅里加入足够全家人食用的清水,接着倒入滤好的罗望子汁。
素蘑菇酸汤
04
再放入豆腐、秋葵、芋荷梗和菠萝。加入1茶匙盐、1汤匙糖和1勺素调味粉,根据口味增减。
05
煮约1-2分钟后,放入剩下的豆芽,最后根据口味再调一次味。
06
撒入田香草后关火,盛到碗里享用吧。
素蘑菇酸汤
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