香甜软糯的椒盐菠萝干，春节解腻必备

你去除蔬果农药的方法对吗？

你是不是以为，蔬菜水果买回来后，削掉外皮、洗干净……细菌、病毒、农药就会全部去除了？错了！研究人员已经证实，那些经常遭受虫害的蔬菜水果，农民往往会在收获前使用化肥或喷洒农药，对消费者的健康影响很大。为了减少每天进入身体的化学物质，请参考下面这些小窍门吧。

每天多吃这些食物，帮助长高

个子不高是很多越南人共同的烦恼，原因在于日常饮食缺少骨骼发育所需的营养。每天补充这些营养，身高就不再是你的困扰。

你应该知道的简单解酒方法

欢乐的聚会上喝多了，怎样才能最快解酒，避免每次醒来都疲惫头痛呢？下面这些方法就能帮你解答这个问题。

早餐吃什么素菜又快又营养？

俗话说：“早餐要吃得像皇帝，午餐像王子，晚餐像乞丐。”意思是早餐是一天中最重要的一餐，我们需要吃得营养充足，才能保证一整天工作所需的能量。

豆腐这样保存，放3周拿出来依然新鲜好吃

豆腐买多了，扔掉又浪费？从今以后，你就有了最好的豆腐保存方法，放上1-3周依然像刚买回来一样新鲜好吃。

素食者不可错过的5大黄金营养素

吃素一直被认为是有益健康的选择之一。我们不吃鱼、肉，也能吸收多种营养，同时为身体提供足够的维生素和矿物质。

探索越南中部人的春节年夜饭

春节是团圆的日子，远在他乡的游子终于有机会回家与家人团聚，围坐在年饭桌旁畅谈心事。对新一年丰衣足食、兴旺发达、温饱幸福的祝愿，都体现在春节的年饭桌上。

生肉的正确处理：烹饪前该不该洗肉？

很多家庭习惯在水龙头下把生肉仔细冲洗一遍，但食品安全机构的建议恰恰相反。下面介绍如何选购、处理、储存和烹调肉类，让家常饭菜既美味又安全。

闻名世界的西班牙美食和那些著名菜肴

如果说韩国、日本、中国的美食正占据着当今越南年轻人的美食版图，那么今天，当你认识了大名鼎鼎的《Despacito》之国那些超级诱人的美食，一定会惊讶得合不拢嘴。