营养三文鱼南瓜粥

你去除蔬果农药的方法对吗？

你是不是以为，蔬菜水果买回来后，削掉外皮、洗干净……细菌、病毒、农药就会全部去除了？错了！研究人员已经证实，那些经常遭受虫害的蔬菜水果，农民往往会在收获前使用化肥或喷洒农药，对消费者的健康影响很大。为了减少每天进入身体的化学物质，请参考下面这些小窍门吧。

盘点丰盛家宴的简易素菜

主妇们总想为家人做一桌纯素的饭菜，却又担心菜式不够新颖、不够美味。

帮助快速恢复体力的营养美食

合理的饮食、充足的营养，对帮助病人在治疗后恢复身体和心理健康非常必要。下面就一起来看看一些帮助快速恢复体力的营养美食吧。

“核桃”对人体的功效

核桃给人类带来的好处非常大，难怪它被誉为坚果之王。核桃树是一种非常有用的树，从树干到树根都有各自的价值。

樱花之国的8道著名美食

日本料理一直备受全世界关注，因为它的味道无可挑剔，还有令人赏心悦目的摆盘技艺。这一切完美地融合在一起，造就了一种极具樱花之国特色的饮食风格。下面列出的8道菜，正是奠定了日本料理如今稳固地位的美食。

椰浆带给我们的“非凡”好处

椰浆是越南许多常见菜肴中都会用到的食材，从咸味菜到甜品，再到各种传统糕点都少不了它。乍一看，这种朴素的食材似乎很普通，但如果了解了它潜藏的优点，你就会发现它有多么有用！

素食者不可错过的5大黄金营养素

吃素一直被认为是有益健康的选择之一。我们不吃鱼、肉，也能吸收多种营养，同时为身体提供足够的维生素和矿物质。

教你做诱人的越南北部和南部煎饼

越南煎饼（Bánh xèo）是一道深受大家喜爱的家常小吃，已成为越南美食中不可缺少的一部分。不过，不同地区的越南煎饼各有独特的风味。

让蔬菜水果一直新鲜好吃的保存小窍门

要想做出最美味的菜肴，就要懂得如何最好地保存食材。快来学学VN Cooking为大家提供的这些实用小窍门吧。