旧暦15日に作る精進ブン炒め
このレシピを評価する旧暦の15日には、ごはんと精進おかずの代わりに、この精進ブン炒めを作れば時間の節約になり、おいしさもばっちりです。
材料
4
調理時間
45 分
分量
5
難易度
Easy
材料
ブン(米麺)
300 g
厚揚げ
2 枚
にんじん
1 本
チンゲン菜
6 株
作り方
01
- チンゲン菜は洗って2〜3等分に切る。
- ブンは熱湯にさっとくぐらせて水気を切り、くっつかないよう油大さじ1を絡める。
- 厚揚げは薄切りにする。
- にんじんは皮をむき、細切りにする。
- ブンは熱湯にさっとくぐらせて水気を切り、くっつかないよう油大さじ1を絡める。
- 厚揚げは薄切りにする。
- にんじんは皮をむき、細切りにする。
02
- フライパンを火にかけ、エシャロットのみじん切りを炒める。香りが立ったらにんじんを入れて5分ほど炒め、チンゲン菜を加えて一緒に炒める。
- チンゲン菜とにんじんに火が通ったら、厚揚げを加えて炒め合わせる。砂糖とうま味調味料、こしょう少々で味を調えて香りよく仕上げる。
- ブンを加えて5分ほど炒め合わせたら火を止める。
- チンゲン菜とにんじんに火が通ったら、厚揚げを加えて炒め合わせる。砂糖とうま味調味料、こしょう少々で味を調えて香りよく仕上げる。
- ブンを加えて5分ほど炒め合わせたら火を止める。
レビュー
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