越南風味白菜泡菜

舒緩女性「生理期」的腹痛

用以下這些小撇步，讓生理期不再是女性的煩惱。

健身族一定要知道的5大食物

標準的身材、結實的肌肉、纖細的腰身、理想的體態，一直是現在型男美女們的夢想。選擇在健身房訓練是實現這個夢想的最佳方式，同時，飲食也是加快這個過程的重要因素。所以，每天的餐點都要準備好那些對肌肉和健康有益的食物。以下就是妳需要記住的5種食物。

過年要避開的食物，讓整年圓圓滿滿

越南有許多過年的傳統至今仍保留著。長輩常說「有拜有靈，有忌有福」，所以新年頭幾天的飲食也有不少禁忌，一定要先了解，免得這一年其餘的日子事事不順心。

想要一趟完美的旅行，你該帶上這些東西

解決了「要去哪裡旅行？」這個問題後，接下來當然就要回答「該帶些什麼？」了。為了讓旅途不出差錯，你可以參考以下這份必帶物品清單。

豆腐這樣保存，放3週拿出來還是新鮮好吃

豆腐買太多，丟掉又浪費？從現在起，妳就有最好的豆腐保存方法，放1-3週還是像剛買回來一樣新鮮好吃。

「新奇」獨特的越南華人過年糕點

和越南人一樣，華人在傳統農曆新年期間也會烹煮葷菜、準備水果祭拜祖先。此外，他們還會用一些造型獨特、新奇的糕點來祭拜神明和祖先，各有不同的寓意。現在在越南，一些市場在接近過年時也會販售這些糕點，吸引許多顧客前來選購。

素食者不可錯過的5大黃金營養素

吃素長久以來被視為有益健康的選擇之一。不吃魚、肉，我們也能攝取多種營養，同時為身體提供足夠的維生素和礦物質。

這些食物幫妳「趕走」暈車和頭痛

暈車一直是常出遠門的人的「頭號敵人」。因為暈車而「害怕」出去旅行，一想到坐車就頭痛、頭暈……如果妳也有過這些經驗，就試試下面這些能緩解這場惡夢的食物吧。克服心理陰影，以後就能走遍各地囉！

探索越南傳統美食河粉

河粉（Phở）是越南人的傳統美食，也是深受許多外國遊客喜愛的特色料理。不過，你真的完全了解這道國民美食嗎？現在就和VN Cooking一起來探索吧！