南瓜排骨汤

健身族必须知道的5大食物

标准的身材、结实的肌肉、纤细的腰身、理想的体形，一直是当下帅哥美女们的梦想。选择在健身房锻炼是实现这个梦想的最佳方式，同时，饮食也是加快这一进程的重要因素。所以，每天的饮食中都要准备好那些对肌肉和健康有益的食物。下面就是你需要记住的5种食物。

想要纤细腰身：值得养成的饮食和运动习惯

没有哪种食物或运动能单独减掉腹部脂肪。纤细的腰身来自规律的饮食、运动和休息习惯。下面这些简单的改变，你现在就可以开始。

越南最美的3大海滩，千万不能错过

大自然格外眷顾越南，赐予了这片土地一条从北到南绵延近3,260公里的海岸线。更难得的是，这些海滩都美不胜收，海水清澈湛蓝，令人心驰神往。快跟着VN Cooking通过下面的文章，一起探索越南最美的3大海滩吧！

越南独有的奇特花卉美食

许多花卉不仅争奇斗艳、芬芳四溢，还化身为美食，成就了一道道精致又滋补的佳肴。正因如此，本就极具特色的越南美食变得更加丰富多彩，也更显精髓。

游曼谷叻玛容水上市场，品尝特色美食

曼谷是泰国最受游客欢迎的目的地之一。来到曼谷，绝不能错过一个充满趣味的地方——叻玛容（Khlong Lat Mayom）水上市场。

如何用蔬菜、根茎和水果熬出美味的素高汤？

吃素在如今的生活中越来越普遍。然而，并不是每个人都知道怎么做出美味诱人的素菜。汤底是做出一道可口素菜的关键。下面，VN Cooking就为大家分享用蔬菜、根茎和水果熬素高汤的秘诀。

一年中各个情人节的意义

每年一到2月，大街小巷和各大商场都会装点上一片艳丽的粉红色，还有关于爱情、关于幸福的各种图案。这一切都是为了迎接2月14日，也就是全世界的情人节。

用河粉做的美食，你都吃遍了吗？

河粉被视为越南家乡美食的代表，连许多世界顶级大厨都赞叹不已。但用河粉做的各种美食，你都吃遍了吗？

来到神圣之地朱笃，这些地方一定要去

朱笃位于安江省，2013年升格为城市（2025年年中行政区划调整后，这一带分为朱笃坊和永济坊两个坊）。这里是全省的经济重点，拥有静边国际口岸和九龙江平原的大粮仓，旅游业每年也吸引着大量游客。