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カエルとヘチマの炒め物

カエルとヘチマの炒め物

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カエルとヘチマの炒め物は、昔からおなじみの素朴な家庭料理です。やわらかなカエル肉と香りのよいヘチマは、味にうるさい人も満足させてくれます。
材料
3
調理時間
30 分
分量
2
難易度
Medium
材料
カエル 3 匹
ヘチマ 2 本
青ねぎ 2 本
作り方
01
カエルは下処理し、食べやすい大きさにぶつ切りにする。皮は火であぶっておくと、炒めたときにカリッとおいしく仕上がる。
カエルとヘチマの炒め物
02
カエル肉に顆粒だし小さじ1/2、上質なヌクマム大さじ1、サラダ油大さじ1、エシャロットのみじん切りを加え、15〜20分ほど漬ける。
03
ヘチマは皮をむいて洗い、食べやすい大きさに切る。青ねぎは適当な長さに切る。フライパンを火にかけて油を少しひき、カエル肉を入れて強火で炒める。身が締まり、やわらかく火が通ったら皿に取り出す。
04
同じフライパンにサラダ油を少し足し、エシャロットのみじん切りとヘチマを入れて炒め、調味塩をほんの少し加える。手早くカエル肉を戻し入れ、一緒に炒める。好みの味にととのえる。
カエルとヘチマの炒め物
Tags:

カエル炒め

カエルとヘチマの炒め物

カエルのヘチマ炒め

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