烏骨鶏の薬膳蒸し煮
このレシピを評価するやわらかな鶏肉に生薬の香りが広がり、家族みんなが喜ぶとびきり魅力的な一品になります。腎や血を補い、体の熱を冷ますなどの効果があるといわれています。
材料
9
調理時間
105 分
分量
2
難易度
Medium
材料
烏骨鶏
1 kg
乾燥クコの実
15 g
しょうが
1 個
塩
1 小さじ
こしょう
1 小さじ
顆粒だし
1 小さじ
漢方の生薬
1 袋
焼酎(ホワイトリカー)
200 ml
若いココナッツ
1 個
作り方
02
生薬とクコの実はよく洗い、長いものは適当な長さに切る。しょうがは洗って皮をこそげ取り、薄切りにする。
烏骨鶏はよく洗い、焼酎を加えた水に15分ほど浸けたら、清潔な布で水気をふき取る。
烏骨鶏はよく洗い、焼酎を加えた水に15分ほど浸けたら、清潔な布で水気をふき取る。
02
土鍋に烏骨鶏、生薬、しょうがを入れ、ココナッツジュースを注ぐ。最後に塩小さじ1、顆粒だし小さじ1、こしょう小さじ1/2を加えてふたをし、火にかけて60〜70分ほど蒸し煮にし、鶏肉をやわらかくする。
レビュー
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