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ハタのねぎしょうが蒸し

ハタのねぎしょうが蒸し

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野菜のみずみずしい香りと魚の甘みに、だんなさんもすっかり夢中になります。
材料
5
調理時間
45 分
分量
2
難易度
ふつう
材料
ハタ 600 g
エシャロット 1 個
玉ねぎ 1 個
しょうが 1 個
唐辛子 3 本
作り方
01
ハタは下処理をし、片側の身に切り込みを入れる。しょうがは皮をこそげてせん切りにする。大きな唐辛子は洗って種を取り、1本はみじん切り、1本はせん切りにする。エシャロットと玉ねぎは皮をむいてみじん切りにする。青ねぎはきれいにして5cm長さに切り、細く裂く。
ハタのねぎしょうが蒸し
ハタのねぎしょうが蒸し
02
魚にエシャロット、玉ねぎ、青ねぎ、しょうが、唐辛子のみじん切り、チリソース、砂糖、顆粒だし、オイスターソース、ごま油、こしょうをまぶし、20分おいて味をなじませる。
03
油を熱し、にんにくと唐辛子のみじん切りを炒めて香りを出す。魚の漬け汁とスープを加えて混ぜ、煮立てる。魚を立てるようにして皿にのせ、蒸し器に入れる。魚に火が通ったら漬け汁をかけ、さらに10分ほど蒸す。皿に盛り、刻んだ青ねぎ、イタリアンパセリ、唐辛子を飾る。
ハタのねぎしょうが蒸し
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ハタの蒸し物

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