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いかの甘酢ピリ辛炒め

いかの甘酢ピリ辛炒め

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いかを野菜と一緒に炒めた一品です。おいしく仕上げるためにいちばん大切なのは、新鮮ないかを使うことです。
材料
7
調理時間
30 分
分量
4
難易度
ふつう
材料
生いか 400 g
玉ねぎ 1 個
パプリカ 1 個
青ねぎ 1 本
しょうが 1 かけ
サテ(ベトナム風ラー油) 1 大さじ
焼酎 1 大さじ
作り方
01
- いかはきれいに洗う。
- 胴に数本切り込みを入れる。
- パプリカは細切りにする。
- 青ねぎ、玉ねぎ、しょうがは薄切りにする。
02
- 鍋に湯を沸かし、いかをさっとゆでたら取り出して冷水を張ったボウルに入れる。
03
- フライパンに油を熱してしょうがを炒め、香りが立ったらサテ大さじ1を加える。
- いかを入れて炒め、顆粒だし、しょうゆ、焼酎大さじ1で味をととのえる。
04
- 玉ねぎとパプリカを加えて炒め合わせる。
- 全体に火が通ったら火を止め、皿に盛る。
完成。
いかの甘酢ピリ辛炒め
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いか炒め

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