かぼちゃの精進スープ
このレシピを評価する作り方がかんたんで、ココナッツミルクとかぼちゃのコクがひとつになったおいしいスープ。菜食の人だけでなく、肉や魚を食べる人、赤ちゃん、お年寄りまで、誰でも楽しめます。熱々のかぼちゃのスープで、朝のエネルギーをしっかりチャージしましょう!
材料
10
調理時間
45 分
分量
2
難易度
Medium
材料
生しいたけ
60 g
セロリ
150 g
塩
0.5 大さじ
しょうが
1 枚
かぼちゃ
1 個
にんじん
2 本
砂糖
1 大さじ
にんにく
3 片
玉ねぎ
70 g
水
500 ml
作り方
01
02
鍋に油少々を熱し、にんにくを炒めて香りを出す。玉ねぎを加えてちょうどよく火が通るまで炒め、続いてにんじん、セロリ、しいたけを加える。塩少々を加えて炒めると、スープの味がぼやけず、野菜の甘みも引き立つ。
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